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美国人胖,最大的贡献可能是pizza,比可乐猛多了。

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20-02-27 14:07操作
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说白了就是吃多了,不管什么食物吃进肚子,只要总热量高于你消耗的,都会长肉。人家意大利人天天吃pizza 也没事正说明人家吃的适量。


Bystander007 发表于 2/27/2020 2:06:24 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929724#82929724][img][/img][/url]



我的饭量没有变。吃饱就停。并没有吃的特别多。pizza这种高热量的东西,我平常吃的很少。所以一吃就见效(增肥)?
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20-02-27 14:09操作
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回复 16楼backblak的帖子

我是把pizza,薯片,方便面之类的当treat,偶尔吃点挺高兴的。

薯片是Costco牌的最好吃,不过经常太咸了。

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20-02-27 14:11操作
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回复 [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&&fid=398&postid=82929691#82929691]16楼backblak的帖子[/url]
我是把pizza,薯片,方便面之类的当treat,偶尔吃点挺高兴的。
薯片是Costco牌的最好吃,不过经常太咸了。

sanguo9 发表于 2/27/2020 2:09:02 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929758#82929758][img][/img][/url]




你能停下来就行。很多人吃薯片,停不下来。罐子不空,不罢休那种。
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20-02-27 14:13操作
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说到底就是卡路里呗。一片披萨三百多卡吧,当然有大小的不同,一听可乐170卡吧。你算算你摄入了多少不就行了。 其实还是那句话"there is no junk food. There is only junk life." (junk life不是针对LZ)。控制好量,没什么食物是不好的。
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20-02-27 14:15操作
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美式披萨我觉得饼底略厚油太重。意式饼底感觉没有油的。另外,其实可以不要那么多酱,我都要蒜油不要番茄酱,肉类不要培根香肠之类的这些经常特别特别咸
说pizza饱腹我还真不觉得。我自己饿的时候喝一罐可乐会好很多,但吃半片披萨会更难熬。
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20-02-27 14:18操作
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话说我也觉得很迷 意大利人吨吨吨倒橄榄油 吃pasta pizza不客气的。想来想去就是美国农产品质量差,人饭量大。

amberhoho 发表于 2/27/2020 1:58:59 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929609#82929609][img][/img][/url]

意大利人的饮食习惯和身材在Quora上被讨论得很多,很多意大利人已经给了明确的回答:1. 意大利人并不是每天吃披萨,大概也就一个月几次而已,他们的披萨基本上都是personal size,上面的topping非常简单。
2 意面倒是每天的食物,但是份量非常小(巴掌大),只是一顿饭的一部分,经常还有一份肉类和一份蔬菜。美国人吃的一盘子意面在意大利是一家人一顿的份量。
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20-02-27 14:20操作
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pizza这玩意儿特咸,尤其是如果加pepperoni, 我觉得你的增重会有一部分是水肿
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20-02-27 14:21操作
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回复 25楼xwei26的帖子

你是不是有点低血糖?所谓饱腹就是消化得慢,糖水是瞬间吸收血糖达到一个峰值。

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20-02-27 14:22操作
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当然,也要看你一顿饭吃了几片,如果吃太多那肯定是真胖了
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20-02-27 14:22操作
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美式披萨我觉得饼底略厚油太重。意式饼底感觉没有油的。另外,其实可以不要那么多酱,我都要蒜油不要番茄酱,肉类不要培根香肠之类的这些经常特别特别咸
说pizza饱腹我还真不觉得。我自己饿的时候喝一罐可乐会好很多,但吃半片披萨会更难熬。


xwei26 发表于 2/27/2020 2:15:25 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929844#82929844][img][/img][/url]

pan pizza(如pizza hut的披萨)是在一个盘子里加上大量的油烤出来的,说是烤其实很像炸,所以非常的油腻,也很受欢迎。与之相对的是那种用带有孔洞的烤盘烤出来的披萨,烤盘上只要喷少量的油,因为有孔洞而不用担心披萨粘底,这种披萨比较的干,不油腻。
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20-02-27 14:24操作
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pizza全是主食啊,然后就是芝士。蛋白质和蔬菜统统可以忽略不计,这真的是垃圾食品里的战斗机。汉堡和pizza对比,简直就是健康得惊人了
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20-02-27 14:26操作
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连锁快餐的食物就是油大盐大 毫无做饭经验的可以短时间上手开餐馆,还要成本低好吃,就靠油盐
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20-02-27 14:27操作
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Pizza除了淀粉以外,脂肪也非常多
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20-02-27 14:28操作
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福建人开的餐馆外卖,也是大油大盐
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20-02-27 14:29操作
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甜食吃得多,碳水化合物吃得多,無公共交通,生活習慣差,懶
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20-02-27 14:30操作
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福建人开的餐馆外卖,也是大油大盐
zman 发表于 2/27/2020 2:28:30 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82930059#82930059][img][/img][/url]


中餐馆有一种红红的甜甜的肉,完全就是油浸透的。不知道叫什么名字。
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20-02-27 14:32操作
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Pizza除了淀粉以外,脂肪也非常多

有不多的,就是一张薄面皮上面有些cheese,肉,蔬菜什么的。

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20-02-27 14:34操作
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福建人开的餐馆外卖,也是大油大盐
zman 发表于 2/27/2020 2:28:30 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82930059#82930059][img][/img][/url]


中餐馆有一种红红的甜甜的肉,完全就是油浸透的。不知道叫什么名字。


类似樱桃肉,这些在以前物质匮乏的时候都是很好的。。。

包括猪板油白糖馅包子也是非常美味的哦。

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20-02-27 14:46操作
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回复 [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&&fid=398&postid=82929844#82929844]25楼xwei26的帖子[/url]
你是不是有点低血糖?所谓饱腹就是消化得慢,糖水是瞬间吸收血糖达到一个峰值。

sanguo9 发表于 2/27/2020 2:21:38 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929935#82929935][img][/img][/url]

我是说同样卡路里,一罐可乐喝了我可以继续坚持很久不吃东西,但是半片披萨吃下去,感觉很难捱,开胃了但是完全没吃饱。估计是心理问题。日常如果要选同样卡路里的东西吃,我会选肉类或甜食,吃了比较有满足感,披萨米面之类的,吃完了疯狂想再吃一点
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20-02-27 14:49操作
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年轻时暑假住意大利,pizza吃伤了,完全不想再碰
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