回复 72楼cloudling的帖子说实话，我想把他电脑收了彻底不给他了，但是还是有些害怕，这孩子犟起来怕他干出什么事，有时也想活着就行，但是看他这个样子还是不想放弃，想着看有没有折中的办法。
peekaboo 发表于 2021-09-14 22:01
完全一下子一点不给不太现实。尤其你家娃比较容易极端得话。
如果可以，限制在１小时，然后半小时，最后周中不玩。整个过程实现和孩子沟通好？
我觉得最大得问题还是你们现在无法和他沟通。他不接受screen addiction是一个问题。也许通过看心理医生，至少能够让他正视这个问题？ 然后你们才和他有得谈，其他一些限制也好，开发其他爱好也好，才有解决问题得可能性。
心理性或者生理性的上瘾了呀，赶紧去看看counselor和他聊一聊，然后加强运动，跑步啊游泳啊打球啊，家长陪着一起，别急着推学习了，先推运动看看有没有改善
楼主你这个孩子明显抑郁了，到他看心理医生吧。
我也想起来我娃大概6，7年纪的时候，因为一直管着不太让他玩，所以他的游戏水平不行，有次说同学都玩一款游戏，也开始玩，看他有些要上瘾，有时偷偷玩，还没等我们介入，有一天告诉我们他好不容易从低级打上来挣得100多点一下被高手偷走了，又得从头来，又玩了两天，大概挣分不容易，老被打，心里气的很，说不玩了。
我想不让上瘾的办法就是不让他有成就感，机器弄慢点，网速降下来，打击他的积极性，想办法让他受挫折，他就觉得没意思了。
楼主别太焦虑了，说说我的例子吧，我是从小喜欢玩游戏，小时候半夜偷偷玩泡泡糖，被我爸妈发现之后电脑锁起来了。但是大学放飞之后一发不可收拾，基本业余时间都在玩游戏，一天8小时+玩了一两年。
真的是拼命想把之前的游戏时间弥补回来。
我也不是没有其他爱好，什么网球，羽毛球，二胡，钢琴，舞蹈，我都是从小就开始学，也玩得比大多数同学都好。
我对自己孩子就是规定玩游戏的时间，一味禁止玩游戏很容易让孩子在大学放飞期间报复式沉迷。
家里有类似款的孩子，疫情让问题暴露出来，去年的时候也是非常严重，但是慢慢的有所好转，和有类似问题的父母分享一些我们的做法。
首先，最重要的，你得和孩子同一阵线。你们要解决得是孩子得问题，不是对付孩子。孩子不是你得敌人，问题是你和孩子得共同敌人。在这个认知下才会有足够得耐心以及温和得态度去帮助孩子一起解决问题。辱骂，训斥，对于有这些问题得孩子，基本是没有用处得。我的娃出问题得时候是初中，你们面对得高中生了，孩子得行动力和体魄都决定了你们帮他解决问题会更加得困难得。所以我们得一些做法你可能可以借鉴，但是照搬未必管用。具体得问题还是需要家长具体分析和决定。
其次，对于孩子得问题，家长一定是容易上火着急的。我自己一度因为孩子的问题严重，而且使用了各种方法完全不奏效，而走入比较严重的抑郁。是真的想自杀的那种抑郁。后来我在一些心理学书籍，一些纪录片的帮助下慢慢走出来，调整了心态。
关于父母自身心态调整，推荐一些资料：
哈佛幸福课。来不及看全部视频的可以去网上搜中文文本。我在知乎上搜到的。看了一多半以后对于我自己的心态有一个醍醐灌顶的改善。
各种积极心理学Positive Psochology 的书籍：哈佛幸福课里面提到挺多的。网上搜评价好的就行。基本的意思都是差不多的，主要是强调个人虽然不能控制外界发生的时期（譬如孩子的问题会发生是不受我们父母控制的），但是在如何应对方面，父母作为独立的个体是有100%的控制权的。
央视的一个纪录片：镜子。油管就有。
这两件事都比较好的解决，就是道的层面上搞定了。这样父母就有一个基本的能力去的应对和处理了。
那么接下来一些具体的措施：
1. 和孩子进行良性的沟通。沟通，不是责骂。不是我来帮你解决问题。是让孩子意识道screen addiction是一个问题，然后父母是来和他一起解决这个问题的。如果不能让孩子意识道并且认同这一点，后续的都没有用处，所有操作会造成更严重的反感和反抗。可以看纪录片镜子里面，高中男孩子可以和父母的冲突道神马程度。You never want to go there. 镜子里面的各种案列其实最后基本都没有解决问题。开始的太晚了，父母对于问题的认识也不够深刻。但是对我教育意义就是不要和孩子对立，不要wait till it''s too late. 同时理解孩子，很多时候他就是有这个URGE，他控制不了自己。父母也需要知道在孩子自控能力还不足够的情况下，面对现在social media各种好玩的信息刺激，游戏公司花大钱请心理学专家设计的吸引力的强大诱惑下，孩子控制不了自己的想玩，是自然的，也是正常的。有的孩子，譬如我家娃有轻微的ADHD问题，就使得他们更容易成为这些事物的victim。
2.在孩子也意识到问题的前提下，控制电脑Access。
譬如我们给孩子手机的时候，就签订了合同，screen time 是控制的。安装APP是控制的。每天晚上DOWN TIME设置好，并且睡觉了手机交上来。为啥？我家娃有过彻夜偷电脑玩的经历。还是在暑假白天已经晚了3-4小时的情况下。我们也是一点点积累的经验。一开始没有注意家里的电脑ACCESS。孩子甚至会趁我们睡觉以后偷偷进来我们卧室，把桌上的电脑或者IPAD拿去玩。后来我们更加严格控制，晚上各种藏电脑，孩子各种找。后来实在不胜其烦，我们买了SAFE，所有screen都锁里面。呵呵，看看娃会不会哪天自学撬锁成功吧。
3。 控制网络
有时候不可能不给孩子电脑access，对吧，孩子所有的功课都需要电脑的。那就需要监管网络access。
手机上面可以安装软件监控。确保不会一天花4，5个小时在上面。我家设置每天30分钟，可以有足够时间和朋友social一下下。给手机的初衷也是为了有时候上下学方便接送。有急事的时候沟通。
家里电脑可以用免费的OPENDNS来设置类别。譬如是规定计划好的学习的时间，那就YouTube，游戏各类的网站都关掉ACCESS。给孩子制造一个尽可能比较容易专注，不那么容易被distract的环境。关注也是需要练习的。而练习以后也是一定会进步的。
此外电脑上面还可以安装[url]http://kidlogger.net/[/url]这样的实时监控软件。每一个网络access都会log下来。隔几分钟就会SCREENSHOT。你甚至可以录音。这些我也都告诉了娃，娃不喜欢，但是也接受了。AGAIN，这个需要沟通交流，让娃至少是接受的不会剧烈反抗的。我前后试过4，5个不同的软件，这个要花钱但是不算很贵。基本实现了我需要的功能。搭配OPENDNS基本可以比较好的管控了。
一开始用KIDLOGGER的时候，会发现娃基本打开电脑没2分钟，就会忍不住的打开YouTube，然后上面会有算法推荐的一个又一个的让他感兴趣的视频，一个接一个的看下去。在他自己意识到之前，可能1，2个小时就过去了。没有办法，我的孩子这个阶段就是还没有足够的理智和自制力。有的朋友的孩子就是给他完全不控制，他玩个2小时就够够的了，不想看了。每个人不一样。我家的娃可能也是因为ADHD的问题，他可以4，5个小时不停的看，甚至更多。所以这样的个人特质决定了我们不能不管理。至于自家的孩子适合用啥程度的管理措施，只有父母通过观察和实践才能最清楚。
我们使用KIDLOGGER的初期，就是完全控制不住自己。只要自己有电脑，就会开玩。除非父母站在后面盯着。我可以很清楚的从log里面看到孩子如何点开YouTube，或者开始打游戏。那会儿还在暑假，我就和孩子指定了他也认同的plan,上午先完成3小时左右的WORK，做数学，做辩论准备灯练习。做完了可以读书。上午完成的好，午饭以后又2-3小时的游戏时间。我们按照PLAn做了checklist, 从心理学角度checkoff一件事情会带来一定的成就感满足感的。我差不多每30分钟就会看一眼，如果wander off了，就提醒娃，娃就能回去接着学习一会儿。上午能做得比较好的时候，下午就比较放开的玩儿。上午实在做的不好，譬如我一上午忙着开会上班没能即使打断他，可能就做得比较不好。那下午就access时间减少甚至没有。只能读书。
就是这样，比较严格的控制之下，能够比较清晰的看到孩子一丁点的慢慢的进步。一两周，两三周之后，上午有时候能够比较好的专注半小时，一小时了。离完全自控还差的远，但是比之前有不小改善了。
然后开学了。早一年网课的时候（后来才知道）孩子基本上是80%的时间都是在上网的。现在回到了学校里面。整体情况还是大有好转。可能是学校的氛围，peer的交流，都更加正常化。开学已经两周多了，目前孩子的作业完成情况比前一年网课还是有了很大好转。回家基本都会知道先做作业。目前没有出现去年那种很多作业不做不交甚至为了当时糊弄我们直接交个白卷上去再说之类的情况。作业做完了以后时间还是不能很好的计划和使用。还是想玩游戏，看视频的多。看书的习惯总算是慢慢捡回来了。当然也是没有电脑access，没事儿干可不只能看书么。
情况当然不可能一下子完全改善。对这个我们也是有心理准备的。但是同时也是略微的感到欣慰，毕竟也还是有了进步了。前几天看到Email里一个老师的关于HOMEWORK的comment ，我战战兢兢的点进去查看（因为通常都是有问题，去年我都实在吓怕了）。居然是老师夸奖说他did great, hard work这样的评语。当时心里真的是想哭。看到了一扣扣的希望啊。后来把截屏给孩子看了，没有多说啥，只说，你的努力，老师和爸爸妈妈都会看得到的。你做得到，你可以的。
要知道去年的时候，情况可真的是糟糕。很多份的作业孩子不想去做。甚至有过部分回校，他的数学班里就他一个人回去，他坐在老师面前，应该做一个数学的期中考试的时候，他做了大概1.5道题，就开始刷油管。最后就几乎交了白卷那样子。类似这样的情况发生的非常多，非常频繁。晚上各种不好好睡觉偷电脑。我们当时做了各种努力（现在看来，当然很多都是不对路的，这么大的孩子，基本上打也不合适，骂也是不会管用的了）。而孩子的情况毫无好转，甚至越来越差了。当时的自己真的是感觉被逼到绝境。觉得完全没有希望了。一切都不会好了，都是徒劳。觉得这样性格的孩子，以后如果一旦接触到不好的环境和事物，大约就是要进监狱的吧。总之，当时自己在绝望之下，也是很多负面的想法。
现在，自己是走出来了。非常不容易。我完全理解所有父母面对这些问题的struggle。我也因为自己的抑郁经历，对于那些commit suicide的青少年，多了很多的理解。而对着我面前的这个孩子，我也能够看到他问题的同时，不只关注他的问题，也能看到他优点的方面。他乐天，友好，痛苦的阴郁不太能长存在他的心里。 世界并没有太大改变，改变自己，世界却改变了。诚心的建议有类似struggle的父母多都一点积极心理学和哲学。对我自己确实帮助巨大。
每个家庭的情况不同。不知道我的分享可以不可以帮助到一些人。希望会吧。
经历有问题的青少年孩子，才会真正明白那句话：养孩子就是父母的修行。我经过这一关，后来读了一系列的心理学书籍和哲学书籍，确实从认知和人人生观上面有了非常巨大的提升。回想之前的各种痛苦，流泪，我不知道可以不可以说，我感恩有这份经历。也许，没有经历过孩子这一年多的问题和折磨，我确实不会在心境上对于生活有而今的通透和领悟，不会有现在的自由感，不会有现在对于幸福的不同的认识。但是如果让我选择，也许，我还是不希望有这样所谓的涅槃一样的过程。还是给我一个简单好管的孩子，让我做一个傻白甜的父母，看着一切顺顺利利就好。
现在也不能说一切都解决了。但是我有用了更好的面对和解决问题的能力。即使孩子将来面对其他的问题，我也更well equipped to help him.
SalinaMing 发表于 2021-09-15 11:46
学习！
我记得有个人在网上说，你就让孩子使劲打游戏，但是要达到一定的游戏等级，不打到等级不行，而且你可以在旁边指手画脚地说怎么还没到高的等级（烦死她）等他发现打游戏要达到高等级也不容易而且你还在旁边不断叨叨，说不定就烦打游戏了，自己就停了。我也是网上看的，不知道管不管用
我感觉这个年纪的小孩子都逆反 你越管我 我就偏要跟你反着来。 个人的小建议 是楼主看到孩子不要总是想管他 或是怒目相视。 以后每次看到孩子就抱抱他 说妈妈最爱你了 就温和平和一点 先和孩子的关系缓和了再有下一步。 我小的时候就感觉 如果大人每次都很凶或是每次都语重心长的方式跟我聊天 我就觉得压力很大 无法敞开心扉。
大嘴鱼2021 发表于 2021-09-15 12:20
是这样得，父母和孩子之间得那个温情得东西不能打破。孩子越大，越不能骂，辱骂责骂都不可以。只能谈。
但是讲真，真得好难，好难。我之前和孩子各种谈得自己大哭啊。有的时候真得是被气到不行不行得。呵呵。那时候道行还是不太够啊。
有的时候是需要有那种把自己稍微摘出去得心理，稍微detach一点，才能保持相对理性，少让自己得感情带路。我觉得我之前处理孩子得问题很多得时候就是因为不知道将来会怎么样得那种恐惧支配。因为恐惧，而愤怒，无奈。觉得做什么都不管用了。觉得生孩子得气，为什么他会这样。这样得心态会使得交流更加困难。看不到解决得办法。事情得发展会更加糟糕。
就像我们限制，也没有完全解决掉很多问题。但是有稍微像好得方面发展了。
楼主啊，我真的非常理解你所经历得一切。你们要做得，就是ｔｕｒｎ ｔｈｅ ｓｈｉｐ ａｒｏｕｎｄ，可以像好得方面发展就好了。
同时，我也和你分享我生活里面其他一些年长一点得朋友经历过得例子。孩子从小就各种问题不断，他们真得是操碎了心。大学读了一年被退学回家。社区大学也没能上下去。他们说真得是做好了心理准备，将来孩子金监狱了他们去送饭的。
但是呢，做好了最坏的准备，也未必一切就会朝最坏的方向发展的。他们孩子现在也有了很大的起色，比他们原来以为的最坏情况好的多。所以呢，世事如棋，最坏的情况也只是一种可能性而已。还是尽量像好的方面想和努力。因为，那是唯一我们可以控制的，变好的途径。
先说背景吧，我家孩子，男孩，今年上10 年级，刚开始规定他平时每天可以玩30分钟游戏，周末可以玩1小时，如果想多玩的话可以学习或者做别的事情来赚游戏。刚开始挺听话的，也都会遵守规则。后来被我偶然发现他偷着玩游戏，一查电脑记录，发现几次他跟我说在学习的时候都是在玩游戏，一晚上几个小时的玩。接下来他跟我们讲每天30分钟太少，想每天玩1小时，我们觉得每天30分钟的确有些少，就同意每天一小时。可是他后来总是玩超过一小时，让他关掉怎么都不肯，他接下来又跟我们谈让他每天玩2小时，跟我们承诺玩完后会如何如何的专心学习......但是他玩完以后，又花大量的时间youtube，discord等，每天四五个小时都不止，我们每天都要跟他说，吵也吵过，骂也骂过，怎么都不管用。你这边让他关掉，刚说完一转身，他就马上打开再玩，就这样反反复复，感觉每天我都不能够专心工作，总要花大量的时间来监督他，并且总说总说完全没有作用......
接下来他又跟我们谈了，说是我们总这么管他是不起作用的，我们总不能管他一辈子吧，上大学难道我们还能管他吗？所以要求我们现在就放手，锻炼他自己管自己的能力。我当时也是管他管的有些崩溃了，我当时自己也是这么想的，觉得总这么管的确不是办法。所以我们就同意了他的建议。我和老公跟他好好谈了一晚上，为了鼓励他work hard，play hard还给他买了专门的游戏电脑，但是我们当时说好的就是学习的时候必须用普通电脑，玩的时候用游戏电脑，他也是同意的，特别高兴，就这么坚持了没多久然后他又变了......
接下来他非说学习电脑特别慢，做不了作业，他要用游戏电脑做作业，我们坚决不同意，他的学习电脑是今年新买的，做作业绰绰有余，不存在慢的可能。又是无休止的吵架和讨价还价，中间我们收过他电脑，可是收电脑他就拿刀割自己手腕，把胳膊割的一条条的，我们也感觉孩子挺痛苦的，就又跟他好好聊一晚上，想知道他怎么了，他说他很痛苦，觉得生活没有意义，游戏是唯一让他开心的东西。接下来我和老公就每天哄着他做做作业，带他出去运动，做volunteer, 希望他能慢慢好起来。可是他不仅没变好，反倒变本加厉了，每天整宿整宿的玩游戏，然后早上起不来上学，一连几天没上学了。前两天我们狠下心来把他电脑收了，他跟我们争吵了一晚上，最后离家出走了，之前每次走，我都出去找，这次我们也是寒了心，心想你走吧，天天要寻死觅活的，随便你吧。结果他出去三个小时后凌晨两点多自己回家了，本以为他出去冷静冷静，结果回家又开始跟我们吵，要电脑。我们这回是下定决心不再给他讨价还价的机会了，作业和学习必须在学习电脑里做，每天只玩2小时游戏，2小时候把他游戏电脑断网，开始用学习电脑学习，直到他把所有的作业补完为止。他坚决不同意，说是我们不给他游戏电脑，他就不做作业，不上学，直到我们把电脑给他为止......现在是陷入了死循环，我的意思是这回坚决不让步了，整个过程下来一直是我们在让步，结果他越来越差，从来不听从我们的任何建议，自己说的要我们必须听，感觉他就像把自己的脑袋关起来了一样，任何人说的任何话他都听不进去，并且现在感觉非常冷酷，眼里完全看不到父母的好，总是说恨我们，家里的所有人他都恨。
我觉得我们有些自作自受，一开始可能就不该让步，可是回头想想，真的是非常崩溃，这孩子真的是太太太犟了，我就不明白小时候那个sweet，心疼人的孩子哪去了？就去年一年感觉完全变了个人。
华人的姐妹们都足智多谋，大家帮我分析下，我这回是不是该坚持到底，坚决不能再让步了？
心理医生也在找，昨天打了十多个心理医生的电话，只有一个打通了，说是已经约到三个月后了，其他现在都不接新病人了，感觉现在心理医生非常忙
peekaboo 发表于 2021-09-14 19:56
你们两口子太相信小孩的自制力了 现在的阶段 我建议找专业人士 上疗程 这样其实对小孩来说 他也能认识到自己的心理不健康了 能重视这个问题 至少内心知道这样是不对的
孩子犟不是你们放弃原则的理由 例如孩子开始自残的时候 第一时间就该找专业人士 看心理咨询 还有就是平时要多和孩子交流 极端一点 和孩子玩一样的游戏 找和他的共同语言 可以说 你们现在基本不了解他心里怎么想的了 不要总是说 我们是问你好 你什么不理解...这样其实是把你们的主观意愿强加在孩子身上
为什么总有些人，能时时刻刻，分分秒秒，把别人伤心焦虑的事情当做自己炫耀的场合？？？你不说难受是吧？？？
perfectpan 发表于 2021-09-15 01:23
对对 每次这种求助贴 就有人上来秀
我记得有个人在网上说，你就让孩子使劲打游戏，但是要达到一定的游戏等级，不打到等级不行，而且你可以在旁边指手画脚地说怎么还没到高的等级（烦死她）等他发现打游戏要达到高等级也不容易而且你还在旁边不断叨叨，说不定就烦打游戏了，自己就停了。我也是网上看的，不知道管不管用
sophie518 发表于 2021-09-15 12:29
这个也是一个可以考虑的办法。对某些孩子可能有用。
但是做父母最难的事，很多事情，你不试过确实就不知道啥会管用的。有的时候，试错的成本可能很高。
对对 每次这种求助贴 就有人上来秀
黑白无常 发表于 2021-09-15 12:33
其实也可以理解，就是现实生活里面太缺乏其他让他有成就感满足感的东西而已。
真的，学一点点的心理学，世界就会变得通透很多了。
家有小小孩的真的好受冲击，有些家长的回帖真的很有指导意义，小本本记下来。家里孩子现在为了多看一集动画片都能闹半天，以后接触了游戏简直无法想象。
家有小小孩的真的好受冲击，有些家长的回帖真的很有指导意义，小本本记下来。家里孩子现在为了多看一集动画片都能闹半天，以后接触了游戏简直无法想象。
一粒橘子 发表于 2021-09-15 12:37
小朋友看会电视没啥。我们基本上上学以后就没有任何时间看electronics。活动太多孩子还都不愿意砍。周末，基本上都是跟邻居孩子混室外运动。
家里有类似款的孩子，疫情让问题暴露出来，去年的时候也是非常严重，但是慢慢的有所好转，和有类似问题的父母分享一些我们的做法。
首先，最重要的，你得和孩子同一阵线。你们要解决得是孩子得问题，不是对付孩子。孩子不是你得敌人，问题是你和孩子得共同敌人。在这个认知下才会有足够得耐心以及温和得态度去帮助孩子一起解决问题。辱骂，训斥，对于有这些问题得孩子，基本是没有用处得。我的娃出问题得时候是初中，你们面对得高中生了，孩子得行动力和体魄都决定了你们帮他解决问题会更加得困难得。所以我们得一些做法你可能可以借鉴，但是照搬未必管用。具体得问题还是需要家长具体分析和决定。
其次，对于孩子得问题，家长一定是容易上火着急的。我自己一度因为孩子的问题严重，而且使用了各种方法完全不奏效，而走入比较严重的抑郁。是真的想自杀的那种抑郁。后来我在一些心理学书籍，一些纪录片的帮助下慢慢走出来，调整了心态。
关于父母自身心态调整，推荐一些资料：
哈佛幸福课。来不及看全部视频的可以去网上搜中文文本。我在知乎上搜到的。看了一多半以后对于我自己的心态有一个醍醐灌顶的改善。
各种积极心理学Positive Psochology 的书籍：哈佛幸福课里面提到挺多的。网上搜评价好的就行。基本的意思都是差不多的，主要是强调个人虽然不能控制外界发生的时期（譬如孩子的问题会发生是不受我们父母控制的），但是在如何应对方面，父母作为独立的个体是有100%的控制权的。
央视的一个纪录片：镜子。油管就有。
这两件事都比较好的解决，就是道的层面上搞定了。这样父母就有一个基本的能力去的应对和处理了。
那么接下来一些具体的措施：
1. 和孩子进行良性的沟通。沟通，不是责骂。不是我来帮你解决问题。是让孩子意识道screen addiction是一个问题，然后父母是来和他一起解决这个问题的。如果不能让孩子意识道并且认同这一点，后续的都没有用处，所有操作会造成更严重的反感和反抗。可以看纪录片镜子里面，高中男孩子可以和父母的冲突道神马程度。You never want to go there. 镜子里面的各种案列其实最后基本都没有解决问题。开始的太晚了，父母对于问题的认识也不够深刻。但是对我教育意义就是不要和孩子对立，不要wait till it''s too late. 同时理解孩子，很多时候他就是有这个URGE，他控制不了自己。父母也需要知道在孩子自控能力还不足够的情况下，面对现在social media各种好玩的信息刺激，游戏公司花大钱请心理学专家设计的吸引力的强大诱惑下，孩子控制不了自己的想玩，是自然的，也是正常的。有的孩子，譬如我家娃有轻微的ADHD问题，就使得他们更容易成为这些事物的victim。
2.在孩子也意识到问题的前提下，控制电脑Access。
譬如我们给孩子手机的时候，就签订了合同，screen time 是控制的。安装APP是控制的。每天晚上DOWN TIME设置好，并且睡觉了手机交上来。为啥？我家娃有过彻夜偷电脑玩的经历。还是在暑假白天已经晚了3-4小时的情况下。我们也是一点点积累的经验。一开始没有注意家里的电脑ACCESS。孩子甚至会趁我们睡觉以后偷偷进来我们卧室，把桌上的电脑或者IPAD拿去玩。后来我们更加严格控制，晚上各种藏电脑，孩子各种找。后来实在不胜其烦，我们买了SAFE，所有screen都锁里面。呵呵，看看娃会不会哪天自学撬锁成功吧。
3。 控制网络
有时候不可能不给孩子电脑access，对吧，孩子所有的功课都需要电脑的。那就需要监管网络access。
手机上面可以安装软件监控。确保不会一天花4，5个小时在上面。我家设置每天30分钟，可以有足够时间和朋友social一下下。给手机的初衷也是为了有时候上下学方便接送。有急事的时候沟通。
家里电脑可以用免费的OPENDNS来设置类别。譬如是规定计划好的学习的时间，那就YouTube，游戏各类的网站都关掉ACCESS。给孩子制造一个尽可能比较容易专注，不那么容易被distract的环境。关注也是需要练习的。而练习以后也是一定会进步的。
此外电脑上面还可以安装[url]http://kidlogger.net/[/url]这样的实时监控软件。每一个网络access都会log下来。隔几分钟就会SCREENSHOT。你甚至可以录音。这些我也都告诉了娃，娃不喜欢，但是也接受了。AGAIN，这个需要沟通交流，让娃至少是接受的不会剧烈反抗的。我前后试过4，5个不同的软件，这个要花钱但是不算很贵。基本实现了我需要的功能。搭配OPENDNS基本可以比较好的管控了。
一开始用KIDLOGGER的时候，会发现娃基本打开电脑没2分钟，就会忍不住的打开YouTube，然后上面会有算法推荐的一个又一个的让他感兴趣的视频，一个接一个的看下去。在他自己意识到之前，可能1，2个小时就过去了。没有办法，我的孩子这个阶段就是还没有足够的理智和自制力。有的朋友的孩子就是给他完全不控制，他玩个2小时就够够的了，不想看了。每个人不一样。我家的娃可能也是因为ADHD的问题，他可以4，5个小时不停的看，甚至更多。所以这样的个人特质决定了我们不能不管理。至于自家的孩子适合用啥程度的管理措施，只有父母通过观察和实践才能最清楚。
我们使用KIDLOGGER的初期，就是完全控制不住自己。只要自己有电脑，就会开玩。除非父母站在后面盯着。我可以很清楚的从log里面看到孩子如何点开YouTube，或者开始打游戏。那会儿还在暑假，我就和孩子指定了他也认同的plan,上午先完成3小时左右的WORK，做数学，做辩论准备灯练习。做完了可以读书。上午完成的好，午饭以后又2-3小时的游戏时间。我们按照PLAn做了checklist, 从心理学角度checkoff一件事情会带来一定的成就感满足感的。我差不多每30分钟就会看一眼，如果wander off了，就提醒娃，娃就能回去接着学习一会儿。上午能做得比较好的时候，下午就比较放开的玩儿。上午实在做的不好，譬如我一上午忙着开会上班没能即使打断他，可能就做得比较不好。那下午就access时间减少甚至没有。只能读书。
就是这样，比较严格的控制之下，能够比较清晰的看到孩子一丁点的慢慢的进步。一两周，两三周之后，上午有时候能够比较好的专注半小时，一小时了。离完全自控还差的远，但是比之前有不小改善了。
然后开学了。早一年网课的时候（后来才知道）孩子基本上是80%的时间都是在上网的。现在回到了学校里面。整体情况还是大有好转。可能是学校的氛围，peer的交流，都更加正常化。开学已经两周多了，目前孩子的作业完成情况比前一年网课还是有了很大好转。回家基本都会知道先做作业。目前没有出现去年那种很多作业不做不交甚至为了当时糊弄我们直接交个白卷上去再说之类的情况。作业做完了以后时间还是不能很好的计划和使用。还是想玩游戏，看视频的多。看书的习惯总算是慢慢捡回来了。当然也是没有电脑access，没事儿干可不只能看书么。
情况当然不可能一下子完全改善。对这个我们也是有心理准备的。但是同时也是略微的感到欣慰，毕竟也还是有了进步了。前几天看到Email里一个老师的关于HOMEWORK的comment ，我战战兢兢的点进去查看（因为通常都是有问题，去年我都实在吓怕了）。居然是老师夸奖说他did great, hard work这样的评语。当时心里真的是想哭。看到了一扣扣的希望啊。后来把截屏给孩子看了，没有多说啥，只说，你的努力，老师和爸爸妈妈都会看得到的。你做得到，你可以的。
要知道去年的时候，情况可真的是糟糕。很多份的作业孩子不想去做。甚至有过部分回校，他的数学班里就他一个人回去，他坐在老师面前，应该做一个数学的期中考试的时候，他做了大概1.5道题，就开始刷油管。最后就几乎交了白卷那样子。类似这样的情况发生的非常多，非常频繁。晚上各种不好好睡觉偷电脑。我们当时做了各种努力（现在看来，当然很多都是不对路的，这么大的孩子，基本上打也不合适，骂也是不会管用的了）。而孩子的情况毫无好转，甚至越来越差了。当时的自己真的是感觉被逼到绝境。觉得完全没有希望了。一切都不会好了，都是徒劳。觉得这样性格的孩子，以后如果一旦接触到不好的环境和事物，大约就是要进监狱的吧。总之，当时自己在绝望之下，也是很多负面的想法。
现在，自己是走出来了。非常不容易。我完全理解所有父母面对这些问题的struggle。我也因为自己的抑郁经历，对于那些commit suicide的青少年，多了很多的理解。而对着我面前的这个孩子，我也能够看到他问题的同时，不只关注他的问题，也能看到他优点的方面。他乐天，友好，痛苦的阴郁不太能长存在他的心里。 世界并没有太大改变，改变自己，世界却改变了。诚心的建议有类似struggle的父母多都一点积极心理学和哲学。对我自己确实帮助巨大。
每个家庭的情况不同。不知道我的分享可以不可以帮助到一些人。希望会吧。
经历有问题的青少年孩子，才会真正明白那句话：养孩子就是父母的修行。我经过这一关，后来读了一系列的心理学书籍和哲学书籍，确实从认知和人人生观上面有了非常巨大的提升。回想之前的各种痛苦，流泪，我不知道可以不可以说，我感恩有这份经历。也许，没有经历过孩子这一年多的问题和折磨，我确实不会在心境上对于生活有而今的通透和领悟，不会有现在的自由感，不会有现在对于幸福的不同的认识。但是如果让我选择，也许，我还是不希望有这样所谓的涅槃一样的过程。还是给我一个简单好管的孩子，让我做一个傻白甜的父母，看着一切顺顺利利就好。
现在也不能说一切都解决了。但是我有用了更好的面对和解决问题的能力。即使孩子将来面对其他的问题，我也更well equipped to help him.
SalinaMing 发表于 2021-09-15 11:46
这位层主不容易啊，说得非常好👍 学习了！
也bless楼主早日跟儿子达成共识，一起解决问题
缺乏社交的孩子喜欢游戏，他如果有爱好打球或踢球的朋友，多些户外社交就会好很多，论朋友的重要性。
高中生都已经有圈子了，如果朋友都是爱好打游戏，尽量脱离这个圈子加入健康的圈子，朋友的影响太大了
不吃不喝不睡吗？好吓人
Janaina 发表于 2021-09-14 21:56
东亚国家有非常严重的游戏上瘾的各种case。
有连续到了４８＋小时不吃不喝不睡觉，然后暴毙的
有夫妻两个连续上网打游戏完全不管家里的婴儿导致婴儿饿死的。
这些都是我research的时候读到的资料，也给我家孩子看过。
看得人好绝望。
我也是一直在跟儿子打游戏斗争中，深深理解那种无能为力。
我觉得事到如今，第一还是要坚持不断地找心理医生。不管有没有用，总要试一下。
其次是不要硬来，又是自残又是离家出走的，硬的也没用，先退一步，同意他放学以后放开了打游戏--前提是要保证上学保证睡眠。至少先把他生活正常了，功课等一等再说。先把双方的关系缓和一下。然后才能慢慢唐，慢慢引导他做别的事。
我发现这个每天或者每周打多长时间的游戏是行不通的，暑假里这样收收放放我跟孩子吵了无数的假。现在我索性规定学期中间彻底不允许任何游戏，反而吵得少，孩子也比较理智一些。小孩我猜都是 out of sight, out of mind.
yemao 发表于 2021-09-14 22:05
我现在也是不知道周中应该不应该还给我娃一些游戏时间。最ideal的可能是不接触。但是也是因人而异的。
适度，如果还能够合理的控制在适度的范围内，可能就还可以吧。
同感觉，每天打游戏这个口不能开。开了就很难堵啦。心理医生应该是当务之急，别人的话，孩子也许可以听得进。希望lz找到好的办法解决。
guotangma 发表于 2021-09-14 23:07
感觉老师他也不怕 医生会好吗
10年级再来硬的已经too late了，我上了高中后我家就没人能管得了我啦。只能试试苦肉计，看有没有效，例如妈妈气到病倒，这得考验楼主的演技。如果妈妈病倒都无动于衷的话，这种儿子以后注定会是个逆子。我当年之所以没走入歧途不知返，归根到底就是我心底还有理智和良心。
DannyCL 发表于 2021-09-14 22:19
嗯，我觉得LZ的孩子还不至于完全没有良心。我个人的感觉是他觉得做极端的事情可以拿捏的住父母，可以道道自己玩游戏的目标。所以LZ首先不要因为这个被拿捏住。同时也在孩子面前示弱，表现出来你身心各个方面都收到了严重的创伤，唤起一点孩子的两良知吧