再UPDATE一下。做完手术已经8个月啦！生活一切正常，走路木有问题，5月份去北欧暴走也没有问题。跑步开始慢慢恢复，一次只能跑个4麦什么的，再跑多了脚可能会痛。坡跟鞋也时不时的穿上了，但尖头鞋基本上不打算再穿了。左脚大脚趾的灵活度仍然比右脚明显的差，估计以后也一直会这样了。疤痕仍然非常明显，感觉一点也没有变浅，不过它在脚内侧我并不太介意。

谢谢楼主一直update! 我左脚和楼主差不多，右脚比左脚还严重。得认真考虑一下这个问题了。

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1940273&postid=72474337#72474337]262楼coolcool的帖子[/url] 我们家遗传的拇指外翻，我妈妈的非常严重，比楼主妹妹的重多了，好多年了走路都很痛苦，但因为年纪大了，一直没有手术。我要说的是，这个是遗传的，而且是多年渐进加重的一个过程。我自己没有遗传到,但我姐姐有，而且我的两个孩子都有遗传到。老大的尤其严重，她的诊断是严重的 flat feet and pronation. 她在1岁多的时候就开始看PT, 穿矫正鞋垫。如果pronation 不矫正，以后就会逐渐发展成拇指外翻。所以家有小朋友的mm, 如果自己或者家人有拇指外翻的情况，多注意孩子的脚，尽早带去见PT evaluate. 好像国人普遍不太重视physical therapy, 其实PT 非常有用。我自己的孩子就大大收益于她们的therapist。pronation 的人，一定要有足够的arch support, flip flop和一般的平底鞋，还有尖头高跟鞋，都是大忌。即使做了手术的人，也应该尽量避免。

pronation 的脚的样子

Bunions on the big toe often begin when an abnormal foot motion called excessive pronation  transfersweight to the inner edge of the sole of the foot. This and other factors, such as having flatfoot and wearing tight-fitting shoes, can result in too much pressure on the joint at the base of the big toe , causing the big toe to bend in toward the smaller toes.

blesss 朋友的小闺女也有这个问题。

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1940273&postid=70061359#70061359]1楼cactusflowerus的帖子[/url] bless,,希望1快好