单纯的depression比较简单。很多都是有几个。mixed with anxiety，现在药也能cover这2个。 并发的精神病很多啊，精神分裂啊，就杀人了。被害妄想，幻觉幻听啊。躁郁啊，就把钱花光了。

Those who kill themselves only, yes. But I have doubt about those who kill others before killing themselves. proserpina 发表于 3/24/2016 5:41:00 下午 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=71190150&postid=71190150#71190150][/url]

你有没有过失业的经历？或者同事被裁员？如果有，那就会懂了。

starbucks1 发表于 3/24/2016 5:03:28 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71189626#71189626][/url]

我有过，同事也有，失业在家呆过一阵子，是我最快乐的一段时光，因为相信自己还能再找到工作，不过有身份限制的情况就会不同

问题就是我们中国人太不重视这最重要的起初阶段了，自己不重视， 家人更不重视，导致这几年国内抑郁症及相关症状的发病率急剧提升。

pwwp 发表于 3/24/2016 4:20:51 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71189107#71189107][/url]

女生容易放大自己的情感需求，容易回忆过去，很容易从初级发展到中级。这个时候身边如果没有给力的亲人，很容易病症化。

我以前同办公室的一个意大利裔，说他哥哥不能上班，一上班就抑郁，所以搬回去跟父母住了，啃老，就不抑郁了。

Hahahhaha,跟那个猥琐男心理医生吵架完我整个人感觉好了😆

cqcq 发表于 3/24/2016 11:18:59 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71185156#71185156][/url]

LOL，需要找地方发泄负面情绪。。。。。。。。。

我的个人经历就不详说了，十几年前的事。那时生活几乎没经历挫折，诱发原因不明，也没有抑郁症这个词。但是我的亲人朋友察觉到我的不正常的时候都非常担心，因为我本来是非常乐观活泼的。他们也非常给力，几乎不给我独处的时间，陪伴我安慰我鼓励我。我也一点一点地调整自己转移注意力。大概三个月之后抑郁的感觉才不那么明显了。那之后的几年我会刻意回避和别人讨论一些敏感话题，我特别害怕当年的症状被诱发。十几年过去了，我觉得自己和常人无异了，不会回避任何聊天话题。我现在依然感恩当年时刻陪伴我的两位同学。去年我们在差不多的时候做了妈妈。天南海北，虽然联系不多了，但我永远记得当年纯真的她们对我的好。

我自己有轻度的抑郁. 开始当然是有不开心的生活状态做为诱因的, 因为程度很轻, 心里开导调节, 运动什么的能管点用, 但是管用的时间很短. 但是我并没失眠, 而是经常都在睡觉, 懒懒的睡得很多. 后来就从"不开心想不开" 这种转变成真抑郁了, 明明理智上知道没什么大不了的事情, 就是无法从沮丧消极的情绪中拔出來. 我就知道不太对劲了, 本来挺排斥就医的, 但是也没办法了只好去看医生.想不到轻度抑郁其实挺好治疗的, 家庭医生给开个药, 每天一小片, 马上就好了很多了, 自己能把情绪控制在正常范围了, 也没有副作用, 不困也不发胖. 建议有早期抑郁的不要怕看医生, 有时候可能就是家庭医生开个药就好了. 不用看精神科, 也不需要心理辅导.
我这是轻度的, 而且是个例样本不大, 仅供参考.


mangmang 发表于 3/24/2016 10:56:00 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71184942#71184942][/url]

也说家庭医生吧，你如果被人欺负而生气，医生就给抗抑郁的药，和乡村医生没区别。
心理医生就是个牧师，什么事情，都不能生气，生气就是有病。也不去解决生气的根源和释放的方法，比如练太极啊。

我从来没承认过抑郁是一种病，我觉得那都是自己软弱，找个借口继续软弱。
直到有一天我突然发现自己物理上的变化，没有失眠，作息时间也很正常，但是头疼，
开始头痛之后会缠绕着某几个问题不停的想，然后可能过半个小时又没事了该干吗干吗，晚上照样睡觉，一觉到天亮第二天早上继续头疼，这样一直反复几个星期，不影响我生活学习工作。没想死，没想杀人，也没有不想运动不想干活，就是觉得心里空空怪怪的。 然后我联系保险公司约了一个心里医生，出于语言考虑我约的是一个中国医生，跟他对话大概半个小时，最后跟他吵架收场，哈哈哈哈，根本就是个MIT猥琐男哈哈哈。
cqcq 发表于 3/24/2016 11:12:24 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71185090#71185090][/url]

我认为一个好的心理医生，应该会让一个满口脏话的人变成一个绅士

也说家庭医生吧，你如果被人欺负而生气，医生就给抗抑郁的药，和乡村医生没区别。
心理医生就是个牧师，什么事情，都不能生气，生气就是有病。也不去解决生气的根源和释放的方法，比如练太极啊。



jwen7760 发表于 3/24/2016 6:51:31 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71191063#71191063][/url]

生气时真没办法练太极，集中不了注意力。

别说家庭医生了，即便精神科医生也这样，你说不高兴他也不多问，大笔一挥开药了。抗抑郁药绝对有滥用之嫌。 精神疾病因为很难有什么实验室诊断，所以诊断治疗其实都蛮混乱的，该治的不治（病人不求医），不该吃药的乱吃（医生把病扩大化，宁可错杀一千不能放过一个）。 除非医学发达到一定程度可以用影像判断了估计这种乱像才会有好转。现在就有team在研究抑郁症病人的MRI图像，希望早有成果吧

也说家庭医生吧，你如果被人欺负而生气，医生就给抗抑郁的药，和乡村医生没区别。
心理医生就是个牧师，什么事情，都不能生气，生气就是有病。也不去解决生气的根源和释放的方法，比如练太极啊。



jwen7760 发表于 3/24/2016 6:51:31 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71191063#71191063][/url]

单纯的depression比较简单。很多都是有几个。mixed with anxiety，现在药也能cover这2个。

并发的精神病很多啊，精神分裂啊，就杀人了。还有被害妄想，幻觉幻听啊。躁郁啊，就把钱花光了。

不是单纯的depression。


bjjww 发表于 3/24/2016 5:56:28 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71190361#71190361][/url]

Does it mean that depression might have root in one's gene? It is normally dormant but some critical events might trigger it.

问题就是我们中国人太不重视这最重要的起初阶段了，自己不重视， 家人更不重视，导致这几年国内抑郁症及相关症状的发病率急剧提升。

pwwp 发表于 3/24/2016 4:20:51 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71189107#71189107][/url]

中国人民现在都突然发现了自我，别人的事都是别人的事，哪里还有什么亲情和友情，提这些的都是没素质。
找朋友分解忧愁，纯粹是自寻其辱，人人躲着好不好。

每个人一生都会碰到多多少少抑郁的情况。短期的，比如说生孩子，睡眠不够，抑郁。丢工作，离婚啊，什么的都会抑郁。其实讲白了，就是心气很高，事实不如意，没想开再导致想不开。
starbucks1 发表于 3/24/2016 10:15:00 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71184530#71184530][/url]

Agree.
一般对自己要求高的人, 心气儿高的人, 容易抑郁.

当然了, 抑郁和抑郁症是两码事.

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71184295#71184295]1楼pwwp的帖子[/url] 我很认真的从头到尾看了所有的帖子，回忆了一番自己曾经经历过的难熬的时光，不清楚那时算不算抑郁？ 身边没有抑郁症的朋友，提供不了有用的信息。但是，我觉得既然抑郁是病，那么就一定有病因。作为医生，能够帮助病人找到病因是成功了一半，剩余的一半需要解决这个病因。 私以为，生活中皮厚的，不在乎他人看法的，过于自我的这些人是很难得抑郁的。

Does it mean that depression might have root in one's gene? It is normally dormant but some critical events might trigger it.
proserpina 发表于 3/24/2016 7:04:10 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71191201#71191201][/url]

一般来说，抑郁症是可以遗传的。如果没有家族史，那就是其他原因了。

抑郁症患者和大家一样都是普通的人，什么性格的都有，任何人都有可能患上抑郁症，所以此病才被成为情绪上的感冒，当然严重的患者就是感冒升级了，可能会演化成更严重的情绪病。 我们的大脑很神奇，当我们无法去忍受痛苦时它会自动shut down, 以减少痛苦带给我们的无尽伤害，这时患者就会觉得自己是个行尸走肉，整个人都是麻木的，无法体味各种情绪，虽然这也很痛苦但是却是人体的自我保护机制。因为太过悲伤的人会想尽办法结束痛苦，甚至不惜自杀。 和楼里说的相反，患者最需要的是关爱和陪伴。他们觉得自己是孤独的，生活在无尽的黑暗中，尽管没人理解，他们是最渴望受到关注和爱护的，很多时候你一个善良的微笑就可能是他们当时活下去的全部动力。当然要做到陪伴和关爱很不容易，他们实在是太draining了，有时完全是种折磨。这时陪伴的人就需要更加的坚强，明白自己的boundary, 清楚this is not about you but the patient. 现在的治疗已经非常先进了，药物普遍而言都很安全，楼上提过的电击治疗法也有了很大突破，不再是以前让人提及色变的侵害性非常严重的那种了，抑郁重病患者可以在医生的推荐下尝试。心理therapy是除了药物外另外一种有力的治疗方法。好的心理医生会帮患者明白自己的问题，解开困惑，重新学习健康的处理问题方式。很多患者是因为原生家庭和成长环境的原因从来都没学到健康的cognitive skills,遇到问题容易有极端的想法，比如完美主义者就只有一个标准，做不到最好在他们的眼里就是失败，甚至是全军覆没般的整个人生悲剧。CBT( cognitive behavior therapy) 和后来的DBT都被证实在纠正悲观情绪和转化成乐观积极的人生态度上有显著疗效。美国基本上每个城市都有提供此类培训的机构，很多渴望自我成长的人也都热衷于CBT, 通过学习和练习提高生活幸福指数（小到如何处理路怒等各种情绪的自我调节）。 最后想说绝大多数的患者其实很善良，他们因为自己尝过抑郁的痛苦，对其他人更加同情，也更加理解。那些致力于改善和提高自己的病人更值得尊重，他们不仅仅在进行着一个人的战争，更多的时候他们是在改进自己，努力的让自己变得更加善良，更加优秀！

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71184295#71184295]1楼pwwp的帖子[/url]

我很认真的从头到尾看了所有的帖子，回忆了一番自己曾经经历过的难熬的时光，不清楚那时算不算抑郁？
身边没有抑郁症的朋友，提供不了有用的信息。但是，我觉得既然抑郁是病，那么就一定有病因。作为医生，能够帮助病人找到病因是成功了一半，剩余的一半需要解决这个病因。
私以为，生活中皮厚的，不在乎他人看法的，过于自我的这些人是很难得抑郁的。
skywell2015 发表于 3/24/2016 7:09:49 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71191258#71191258][/url]

keke, I feel the same. Well if it is not already in the gene.

depression和gene相关啊 Environment ，lifestyle，也很重要。

Does it mean that depression might have root in one's gene? It is normally dormant but some critical events might trigger it. proserpina 发表于 3/24/2016 7:04:00 下午 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=71191201&postid=71191201#71191201][/url]

太过自我的人连改正自己的机会都没有，尤其是发展到自恋程度的更是无药可医，他们基本上就是光鲜的活在别人的眼里，靠自我欺骗存活（甚至自己都意识不到，只是觉得别人都有问题，处处跟自己做对）。他们是活得最不健康和快乐的人

可能大家还需要理解一下环境，心理和生理三方互相影响的问题。 比方说发生了一些不好的事情，然后情绪低落或者躁狂，然后荷尔蒙和各种化学反应在身体里出现。 医生并不能解决你生活中那些不好的事情，比方说医生不能帮你报复小三改造渣男，但是能通过药物调控化学反应，可能对很多患者来说就是治标不治本。想到糟心事情之后化学反应又会反复出现，所以需要长期服药控制。