感觉她们25-50这个期间老得很快，花期短，但是过了50后反倒年轻了，脸部基本上不会有啥变化。身材体型保持得好的中老年白男白女，看着都挺年轻有精神的。

大家来说说怎么样保持这样的状态呢？是锻炼+营养吗？

我不觉得她们老得特别快，华人里面显年轻的也是少数。生活里碰到年纪相当的成年白人和华人，外貌的衰老感差别不大。怎么说呢？很多四十多的华人，哪怕皱纹不多，皮肤肌肉也没有明显松弛下垂，但是一看就是四十多大妈的样子，并不比同龄的白人看着年轻。最大差别还是在十几岁，有些白人小孩十二三岁就很成熟，华人的还是小孩。

楼上两位说的我都同意

lambofgod168 发表于 2024-04-18 08:06

我不觉得她们老得特别快，华人里面显年轻的也是少数。生活里碰到年纪相当的成年白人和华人，外貌的衰老感差别不大。怎么说呢？很多四十多的华人，哪怕皱纹不多，皮肤肌肉也没有明显松弛下垂，但是一看就是四十多大妈的样子，并不比同龄的白人看着年轻。最大差别还是在十几岁，有些白人小孩十二三岁就很成熟，华人的还是小孩。

那是华人不收拾吧，我要收拾稍打扮一下年轻很多岁，买酒还被要看驾照然后收银员说good for you

首先显得小/幼稚（身材也好，表情也好，说话方式也好）并不等于显得年轻，很多亚裔属于这一类

年轻有活力最重要的是性格自信，锻炼/体态挺拔（和瘦不是一个概念），表情，化妆，头发，穿着打扮。。。

体态和线条很重要。白女是女人的时间段很长，国女基本就是孩童和大妈两个阶段。

呵呵笑 发表于 2024-04-18 09:14

那是华人不收拾吧，我要收拾稍打扮一下年轻很多岁，买酒还被要看驾照然后收银员说good for you

用你的id回复你就好了，呵呵。

bellamia 发表于 2024-04-18 09:14

首先显得小/幼稚（身材也好，表情也好，说话方式也好）并不等于显得年轻，很多亚裔属于这一类

年轻有活力最重要的是性格自信，锻炼/体态挺拔（和瘦不是一个概念），表情，化妆，头发，穿着打扮。。。

一般长得甜的都会显年轻。

呵呵笑 发表于 2024-04-18 09:14

那是华人不收拾吧，我要收拾稍打扮一下年轻很多岁，买酒还被要看驾照然后收银员说good for you

人家开个玩笑还当真了

难道你没被很多人这么说过吗？其实朋友也说过多年不变

首先显得小/幼稚（身材也好，表情也好，说话方式也好）并不等于显得年轻，很多亚裔属于这一类

年轻有活力最重要的是性格自信，锻炼/体态挺拔（和瘦不是一个概念），表情，化妆，头发，穿着打扮。。。

bellamia 发表于 2024-04-18 09:14

赞同。我身边有个例子。中国人，不胖不瘦，她儿子跟我儿子一样大。开始不熟的时候在心里嘀咕是姥姥还是妈妈，没敢问。问了我老公和儿子，他们也不确定。后来通过其他人知道了是妈妈，跟她熟一点后聊天知道比我只大一岁。我40+，但她看起来像50+。她主要特别是身体有点佝偻（不是驼背），比较白，但脸上褶子比较多，走路之类的给人一种老年人那种颤颤巍巍的感觉。

她如果身体提拔一点，行动敏捷一点（正常四十岁那种就行），就算脸上有褶子也不会给人比较老的感觉。

中年人还是要健身啊！

白人老了显年轻是因为当年底子比同龄华人好太多。同时因为成长时期的耳濡目染，老年以后心态会好很多。华人绝大多数过了60心理上就接受自己衰老，不愿意再打扮了。

总体上白人老的快这种是定论的事情，不知道三天两头的争议什么。

https://kknews.cc/zh-cn/news/gbrnkx9.html

我很喜欢你的发言，从中都可以学到东西，你是位很有智慧的Mom👍，向你学习

你是在美国大农村吧？我们州是酒牌特别贵，所有人都要查，哪怕你看起来像是100岁了。不能assume别人年龄的。

不是大农村，虽然也是农村，富裕的几个州之一，

很多时候“显得年轻”都是主观感受。

wassia 发表于 2024-04-18 09:22

赞同。我身边有个例子。中国人，不胖不瘦，她儿子跟我儿子一样大。开始不熟的时候在心里嘀咕是姥姥还是妈妈，没敢问。问了我老公和儿子，他们也不确定。后来通过其他人知道了是妈妈，而且比我只大一岁那种。我40+，但她看起来老十岁那种。她主要特别是身体有点佝偻（不是驼背），比较白，但脸上褶子比较多，走路之类的给人一种老年人那种颤颤巍巍的感觉。

她如果身体提拔一点，行动敏捷一点（正常四十岁那种就行），就算脸上有褶子也不会给人比较老的感觉。

中年人还是要健身啊！

还有亚裔相对来讲骨架子小，这种身材到了中年撑不住，特别需要锻炼肌肉，白人大部分骨架相对大，尤其是肩宽，特别撑的住，这种身材小时候不一定是优势，但是年纪大一些了绝对是优势。