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Rim to Rim 单天穿越大峡谷

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22-10-16 22:12操作
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回复 15楼bearcub的帖子

请参考18楼

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22-10-16 22:30操作
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徒步后感想: 如我同学的话“ after this trip, everyone is tougher physically and mentally.” 确实,经历了此次旅程,每个人都对自己有了一点新的认识。我自己的想法很简单:我喜欢徒步,在大自然中行走,能带来真正的愉悦。R2R是很难,但经过充分的准备,它也是doable的。虽然我是女性,虽然我年过45,但又如何?再不尝试,我就更老了。即使新手如我的朋友们,她们有这个决心,也身体力行的去努力,最后也凭毅力坚持到底,这难道不激励人心吗?姐妹们,干了这碗咱亲手熬的鸡汤,补充能量,继续前行吧!😆

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22-10-16 23:04操作
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太赞了,心理上感觉跟着你们走了一遍

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22-10-17 11:23操作
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回复 10楼LKJ的帖子

我也是三年多前才恢复锻炼,以前因为单身有足够的自由和时间,行走了蛮多地方。但是有家庭孩子后责任使然,必须放弃很大部分的自我时间。现在孩子们慢慢长大,才可以多一些自我。姐妹们还是要多关心一下自己的健康,坚持锻炼身体,共勉!

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22-10-17 13:03操作
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太赞了!

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22-10-17 15:42操作
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回复 12楼4587的帖子

TMB也在我的list上,希望三五年内走TMB或乞力马扎罗


kimikim 发表于 2022-10-16 22:11

能走R2R,走TMB一点问题都没有,非常成熟的高山步道,沿途设施十分完备,吃喝玩乐住宿应有尽有,不需要背那么重的背包,沿途的Rifugio解决了吃喝住,是一条奢华享受的高山hiking 路线。

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22-10-17 16:27操作
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谢谢分享,太厉害了,点赞。能不能分享一下训练的细节,想参考一下

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22-10-17 19:08操作
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回复 27楼4587的帖子

主要是自己出来走大环线那么久没那自由时间呢,带着孩子这条路又太难。

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22-10-17 19:16操作
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回复 28楼SanDiego的帖子

我们是平时自己喜欢的方式常规锻炼身体,倒没什么系统的训练方法。

我自己是一周跑步三次,周中一次三迈距离,周末6-8迈。有时候还会夹杂游泳网球HIIT等。行前长距离hiking拉练一个月一次,有上下坡等10,15,20miles递增让自己适应长距离hiking。体力耐力都上去了就可以了。

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22-10-18 09:01操作
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mark

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22-10-18 12:19操作
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这个必须赞!计划也去走R2R.

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22-10-19 22:01操作
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回复 30楼kimikim的帖子

谢谢,也要开始锻炼起来了

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22-10-19 22:31操作
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回复 12楼4587的帖子

TMB也在我的list上,希望三五年内走TMB或乞力马扎罗


kimikim 发表于 2022-10-16 22:11

TMB是哪个?


我也喜欢hiking,走过马丘比丘和挪威的几个trail。 几年前我也把R2R列到我的list上来着, 不过我行动力差,找不到能一起去的人, 几年过去我也45+了,估计这辈子是去不成了。 

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22-10-20 11:22操作
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TMB是哪个?


我也喜欢hiking,走过马丘比丘和挪威的几个trail。 几年前我也把R2R列到我的list上来着, 不过我行动力差,找不到能一起去的人, 几年过去我也45+了,估计这辈子是去不成了。 


lemontea 发表于 2022-10-19 22:31

跳进来答一下:TMB是环勃朗峰徒步,看欧洲阿尔卑斯风景的。


我和家属也一度想过R2R,但我俩还喜欢看风景,不喜欢纯走的那种也不喜欢强烈直上直下的路线,所以就没再考虑过R2R了。能完成的都是勇士呀~ 佩服!


我们今年也走了马丘比丘,我正好赶上大姨妈“完美”重叠+第一晚偷懒抹黑上厕所崴了脚,马丘比丘成了我走过的最累最累的一条线路。。。来,咱们这些走完了的隔空击个掌哈哈哈


没事呀,哪怕45+还是有很多风光很美强度没那么高的徒步路线呢~ 慢慢走慢慢看慢慢欣赏,一直健康的hiking在路上才是最开心的^^

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22-10-20 21:49操作
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跳进来答一下:TMB是环勃朗峰徒步,看欧洲阿尔卑斯风景的。


我和家属也一度想过R2R,但我俩还喜欢看风景,不喜欢纯走的那种也不喜欢强烈直上直下的路线,所以就没再考虑过R2R了。能完成的都是勇士呀~ 佩服!


我们今年也走了马丘比丘,我正好赶上大姨妈“完美”重叠+第一晚偷懒抹黑上厕所崴了脚,马丘比丘成了我走过的最累最累的一条线路。。。来,咱们这些走完了的隔空击个掌哈哈哈


没事呀,哪怕45+还是有很多风光很美强度没那么高的徒步路线呢~ 慢慢走慢慢看慢慢欣赏,一直健康的hiking在路上才是最开心的^^


asurafairy 发表于 2022-10-20 11:22

哈哈来来来击掌击掌。 我去马丘皮丘的时候跟的团除了我, 都是二十来岁的小年轻, 而且都是跑马或者学校track team的那种, 我一路都是落后, 跟下来也是很辛苦。 


谢谢MM答疑。 我把这个勃朗峰列到我单子里去了。希望这几年内能去成。 


是啊, 能一直健康的hiking在路上就很好。 

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22-10-25 16:25操作
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回复 1楼kimikim的帖子

单天完成,太棒了👍

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22-10-25 16:28操作
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回复 12楼4587的帖子

TMB也在我的list上,希望三五年内走TMB或乞力马扎罗


kimikim 发表于 2022-10-16 22:11

今年刚完成了TMB , 独自16小时不到完成了Whitney.

今天刚把2023乞力马扎罗的行程定下来。

我50+ 哈哈哈

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22-10-25 16:30操作
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回复 34楼lemontea的帖子


喜欢你的头像。哈哈哈。

我还没走马丘比丘呢,准备2024年百内W 线后返程去4天马丘比丘。

约乞力马扎罗吧。

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22-10-25 16:34操作
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回复 33楼SanDiego的帖子

我也在SD, 约一起hike, Mt Rainer or 或者14ers.

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