m2,我166cm,55KG都穿不下国内的S号
我觉得做仰卧起坐不能减游泳圈, 相反腹肌很发达的话肚子会突出一点的. 要做有氧运动, 跑步, 椭圆机什么的, 40分钟以上, 最好一个小时以上.
我要魅力值
那回不去的幸福时光啊
★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6
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