我要求跟你合葬

揪揪 发表于 2021-04-07 22:46

来！坑让你一半！

回复 70683楼胖当当的帖子

然后一群人光看教学视频但是没空练

rinae24 发表于 2021-04-07 22:56

然后围绕教学视频分析出一千个帖子发在浪浪钉。

好吧，不练光看的应该只是我自己

哲瀚的pg和他的五官一样，特别精致，哈哈哈

他居然两根弹力带

我一般只用一根

schrodingerh 发表于 2021-04-07 22:46

你一说才发现膝盖上还有一根 明天练起来，哲哲蜜桃臀

和芭莎时尚一样，看见车就摆姿势，上海广告小王子名不虚传

Last小夏 发表于 2021-04-07 22:57

俊俊就是业务能力一流！广告小王子！一定要和产品互动！

同一个颜色？买！

绿果 发表于 2021-04-07 21:07

买， 买，买，4/9 Sephora 开始20% off

你一说才发现膝盖上还有一根 明天练起来，哲哲蜜桃臀

SmileOrange 发表于 2021-04-07 23:01

这种臀能靠练出来吗？还是天生的？我天天深蹲怎么还是平的很

买， 买，买，4/9 Sephora 开始20% off

懒猫一只 发表于 2021-04-07 23:01

Sephora链接在哪里？

这种臀能靠练出来吗？还是天生的？我天天深蹲怎么还是平的很

小小小毛驴 发表于 2021-04-07 23:01

也许需要加重量，负重才有效果

这种臀能靠练出来吗？还是天生的？我天天深蹲怎么还是平的很

小小小毛驴 发表于 2021-04-07 23:01

负重深蹲，多吃蛋白质，坚持不懈，一定有效果

这种臀能靠练出来吗？还是天生的？我天天深蹲怎么还是平的很

小小小毛驴 发表于 2021-04-07 23:01

我一个朋友深蹲了四年，还是平的，不知道是不是方法不对

没有老婆在的时候，俊俊还是挺机灵的

Last小夏 发表于 2021-04-07 22:42

有老婆在的时候他就停止思维， 反正老婆业务熟练， 跟着就是了。

我一个朋友深蹲了四年，还是平的，不知道是不是方法不对

springtree2 发表于 2021-04-07 23:03

那就是我 哎

那就是我 哎

小小小毛驴 发表于 2021-04-07 23:04

要上重量的 得举铁

这种臀能靠练出来吗？还是天生的？我天天深蹲怎么还是平的很

小小小毛驴 发表于 2021-04-07 23:01

臀部有好几块肌肉，他这么翘应该是上臀肌天生发达。我以前真没见过亚洲男性有这么翘的。

我一个朋友深蹲了四年，还是平的，不知道是不是方法不对

springtree2 发表于 2021-04-07 23:03

一个负重，二个姿势，三个发力方式

我一个朋友深蹲了四年，还是平的，不知道是不是方法不对

springtree2 发表于 2021-04-07 23:03

练肌肉要找trainer的

自己瞎练肌肉还会变少，尤其深蹲姿势不对会伤膝盖

有老婆在的时候他就停止思维， 反正老婆业务熟练， 跟着就是了。

GABA 发表于 2021-04-07 23:03

问题是俊俊在时，老婆智力同等下降，只凭本能行事。两个快30岁立马下降到3岁