很多人觉得跳舞就是靠柔韧度，其实完全不是这么回事。跳舞对力量的要求特别高，核心力量、上下肢力量都得够强。职业舞者基本全身都是肌肉，动作看着轻飘飘的，其实背后全靠硬核的训练支撑。跳舞不仅要柔韧，还得有超强的体能，真不是外行人想的那么简单。

碧天烟云 发表于 2024-11-19 17:06

我喜欢一言不合上视频，呵呵，给你们找了个檀健次训练营的录像，我尤其喜欢看他的脚步和转身。以后碰到好的武设，他会出经典打戏的。我建议这儿讨论最好不谈专业武术，未必好看甚至未必有用，传统武术打不过散打已经是常识了。从小专业动作和形体训练的，比如体操舞蹈武生武僧，都算童子功。

http://xhslink.com/a/jziCgASpC74Z

肖宇梁，1米83，自幼习武，民族舞研究生，男团C位，唱跳俱佳

瞎翻翻到个侯明昊的，好漂亮的动作，不仅是快了，能做出那个带韧劲的美感

http://xhslink.com/a/WxW7H7tGN84Z

碧天烟云 发表于 2024-11-19 17:06

很多人觉得跳舞就是靠柔韧度，其实完全不是这么回事。跳舞对力量的要求特别高，核心力量、上下肢力量都得够强。职业舞者基本全身都是肌肉，动作看着轻飘飘的，其实背后全靠硬核的训练支撑。跳舞不仅要柔韧，还得有超强的体能，真不是外行人想的那么简单。

是的，舞蹈是柔韧度力量爆发力都需要，柔韧度非常好，力量就弱，这两个就像跷跷板，一个高，另外一个就低，但没有力量，根本没法把舞蹈跳好，柔韧度好的人需要更大的力量才能稳住身体，所以职业舞者都会进行力量训练，全身都是肌肉💪

关于比较敏感的攀比心理，想起来我孩子学街舞的斗舞文化，又要有承认别人好的风度，又要有不服气敢拼敢表现的劲头，各显神通才好看。这儿斗服装斗舞也一样，想比并不可怕，把喜欢的贴出来，又是比试又是欣赏，这楼就好看了。

我喜欢一言不合上视频，呵呵，给你们找了个檀健次训练营的录像，我尤其喜欢看他的脚步和转身。以后碰到好的武设，他会出经典打戏的。我建议这儿讨论最好不谈专业武术，未必好看甚至未必有用，传统武术打不过散打已经是常识了。从小专业动作和形体训练的，比如体操舞蹈武生武僧，都算童子功。

http://xhslink.com/a/jziCgASpC74Z

.Cheers. 发表于 2024-11-19 17:49

很赞成你说的这一大段。

舞蹈体操武术都算童子功，我看虞书欣有一个武打动作腾空劈腿180度，很好看啊，还有刘亦菲也做过这个武打动作，这种武打动作还真只能是有童子功的才能做，她们俩小时候都是练过舞蹈

宋威龙的外形是顶级，人却非常低调

武打视频

有舞蹈基础的肯定加分，柔韧性，力量，速率，镜头感，都有优势。不过我同意你，不是决定性因素。我知道的演打俱佳的，成毅小时候练过武术，任嘉伦爸爸是武术教练，秦俊杰不知道什么机缘（不是舞蹈生）。其他好的或者打戏太少或者还没在剧里看到。我听一个舞蹈老师说过，柔韧性和力量往往是反的，一般柔韧性好的力度不容易足。不过檀健次能力肯定很顶的。

.Cheers. 发表于 2024-11-19 14:23

这属于个人见解，我不认同，求同存异。 很多舞蹈男生身高体型就不达标。骨架过于小，呈现效果不行。 武打也不是像马宝国那样轮的

piupiu2017 发表于 2024-11-19 15:52

打戏提名杨旭文

杨旭文确实唐诡里很亮眼，但是奇怪的是，他演其他的剧都差一点，看不太进去。

对对对，郑业成的打戏真的很好看。其他两个的没看过。

.Cheers. 发表于 2024-11-19 11:49

反正也贴现代装了，我替嘉伦粉丝贴一个嘉伦的舞台唱跳，以歌舞会友吧，衣服也好看。我是过了追星的年纪了，这俩人，的确是巨星的package。嘉伦粉丝记得佛山音乐节的时候开剧楼啊。

http://xhslink.com/a/gCfeMBPC4O4Z

这张嘉伦的身材变成五五分了，可能这衣服太长了，腿显得很短。但是他唱跳舞台我以前看过，有印象，还挺好看的。

檀健次除了唱跳还极其会撩， 比如这种，

foreverf 发表于 2024-11-19 21:28

檀健次除了唱跳还极其会撩， 比如这种，

系统提示：无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/fzYISMOfo2M

他还在MIC男团的时候就很会撩 😁

foreverf 发表于 2024-11-19 21:28

檀健次除了唱跳还极其会撩， 比如这种，

系统提示：无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/fzYISMOfo2M

这过于粉丝相，能撩到粉丝的，对别人也许不同感。

没别的意思，只是客观阐述一下哈

这帖子已经无趣了

他还在MIC男团的时候就很会撩 😁

VanilaiceCream 发表于 2024-11-19 21:35

一个活色生香的男人😂

祝福2022 发表于 2024-11-19 21:36

这过于粉丝相，能撩到粉丝的，对别人也许不同感。

没别的意思，只是客观阐述一下哈

你这也是个人感觉（但非客观阐述），这很正常，

也有不少明星，我个人完全get不到

foreverf 发表于 2024-11-19 21:56

你这也是个人感觉（但非客观阐述），这很正常，

也有不少明星，我个人完全get不到

就是看到剧楼推荐角色的帖子才进来，如果粉丝相的不是在星楼吗？ 你们玩好

祝福2022 发表于 2024-11-19 22:08

就是看到剧楼推荐角色的帖子才进来，如果粉丝相的不是在星楼吗？ 你们玩好

你不喜欢就是粉丝相吗？这也太客观了

.Cheers. 发表于 2024-11-19 12:34

回复 145楼 gtg729p 的帖子

昨天我受树洞mm的邀请去影二看贴，看到你骂成毅了，犹豫了一下，要不要装看不见，但还是觉得说出来的好。某些成毅粉丝素质低引发你的怨气可以理解，我看到都帮你们说话的，但是你也不能以毒攻毒自降身价呀。你说的谣言，可能你自己都不信吧，就是想刺伤对方，对吧？但是你也刺伤了很多并没有做错事的成毅粉丝，给了嫉恨成毅的人更多嫉恨的理由，事实上就是散布了谣言。粉圈文化让所有人都深受其害，屠龙少年自成恶龙就很悲剧了，你说是吧？

别提成毅了，否则又要吵架。成毅大部分粉丝还行，不过多了总会有几颗老鼠屎。比如那个王权富贵，到处拉踩，说是粉丝，我到觉得像深黑