最近有在看therapist, 虽然没有见过面，透过电话也能感受到对方是一个很有耐心，性情温和之人。

只是每次没有太集中的主题，会让我感到无所适从。也才了解到，比起我的自我诊断，咨询师认为我的更大的问题是有很多的traumas，但是从未得到过任何的照顾。她问我人生中有没有被任何人take care过，从家庭中也好，学校也好，亲密关系中也好。我很遗憾地说没有。我曾经遇到过对我很认可的长辈，遇到过好的老板，但也仅限于此，没有被温柔地照料过。她建议我，在重塑自己之前，先不要进入任何的亲密关系，因为我很有可能会继续选择不健康的伤害到自己的关系。

下一次我想问问她，就算没有被照料过的体验，一个人是不是仍然有机会成长为温和又坚定的，宽容又有边界的，爱自己同时也愿意与世界分享的样子。

Bless!

你自测是什么问题呢？重塑自己是很漫长的过程呀。

不知道为什么有人会踩这个贴子，手动支持楼主一下！

有什么感悟，方便的话，来分享一下吧!

加油楼主，过程不简单，但坚持下去一定可以的

回复 1楼xrxr的帖子

不知道为什么有人会踩这个贴子，手动支持楼主一下！

有什么感悟，方便的话，来分享一下吧!

热血热胜红日光 发表于 2020-08-22 10:23

谢谢！ 我每个贴哪怕是自言自语型的，也都有个人来踩，不知道是谁呢。无所谓了。踩一踩又能奈我何，哈哈～

加油楼主，过程不简单，但坚持下去一定可以的

木牛流马 发表于 2020-08-22 13:01

现在还像无头苍蝇，不知道从哪里入手。

现在还像无头苍蝇，不知道从哪里入手。

xrxr 发表于 2020-08-22 16:18

要不然先从做朋友（就是真正的没有意向要发展到浪漫关系的那种）开始。你有对你很好或者君子之交淡如水的朋友吗，或者试着多交一些朋友？

好朋友倒是有两个，一个在中国，一个在澳洲。是从心底当作真正的朋友的那种，尽管平日里聊天并不太多。

我觉得自己有一种不愿打扰他人，逃避他人的倾向，其实有很多次有机会发展出很好的朋友关系的，但都被我自己“断”掉了。有一些是长辈类的，也有同龄人。前年认识一个很好的同龄女生，也并没有发生大的矛盾，只是我不太爱去维护，渐渐就淡了。

楼主加油！Bless

Bless MM.

抱抱楼主

一个人如果从没有被任何人take care过，ta应该活不到今天。

lz试试转一下心念，重新审视一下过去生活中接收过的善意，哪怕一点点，很细微很细微，你先去发现它，感知它，慢慢你会知道自己真的有被爱过。

这可以或许让你自信起来

谢谢回复。

坦白说，觉得自己是个容易为小小的善意感动也容易“记仇”的人。

小时候成长的环境很差，具体就不说了。总之长大很辛苦。中学的时候遭遇过很长时间的校园霸凌，被孤立，被嘲笑，被打等等，尽管那时候学习成绩很好。

怕暴露身份，后面的事就不多说了。总之没有顺遂过。当然，有被认可过关心过，也收获过来自陌生人或身边人的善意，都会默默记很久。

但是我从来不会主动去维护一段关系，别人不联络我，我也不会联络别人。还会主动删好友之类的，就是觉得说不上话就删了。以前的QQ是这样，现在的微信也是。

刚来美国时曾经有一任房东对我很好，圣诞节还邀请我一起吃火锅。第一年我去了，第二年我就借口外出没去。平时也会很友善地打招呼，可是仅限于此。感觉他们很想了解我，但我很不愿意被了解。

去年认识一个女生，邀请我一起出去玩过很多次。后来仅仅是因为我觉得她似乎试图指导我的生活，再叫我我就没出去了，也就慢慢断了。还有一个前同事，也蛮善意的，仅仅是因为我觉得她喜欢“传话”，就悄悄把她删了。另有些人，可能是因为不喜欢他的优越感，政治观念不同，消费观不同，我隔一阵子就会不来往了，也会删了。记得有个女生，也没什么大的矛盾，就是因为他男朋友有次说话不太好听，我就疏远了他们。

当然记得很多善意，尤其是一些老爷爷老奶奶的。过节的时候我都会准备礼物。可是怎么说呢？是感激，不能说是友谊吧。

胡言乱语一番。