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有个姑娘叫小芳

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删删删

yangwendy

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运动一下吧。运动后产生多巴胺，可以提高快乐的感觉。兴趣这东西，如果懒，基本啥都不会感兴趣。先把用运动把懒癌治好。

有个姑娘叫小芳

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谢谢mm，说的很有道理，我就是太懒了，是该运动起来了。

joinlily

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培养点爱好

zvents

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LZ生活和我很像，我平时除了上班就是看剧，偶尔旅游我还觉得麻烦。你只要接受了自己的生活方式，别和别人做比较，心态就会平和了。

lilimarah

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运动户外有助于调整心情。我最近太忙了，也有点抑郁，闲的时候可以学外语，看书，打理院子好多事情可以干。

nface

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平时除了看电视剧，没啥别的爱好。可是看电视剧有时候心情也会很不好，尤其是放完了，觉得很失落，只能找下一部接着看。有时候没放完，看的投入时会跟自己的生活作比较，就会觉得自己的生活好无趣，除了上班下班就是刷刷剧的，心情很容易反复。有时候都觉得活着没意思，但是又怕死，感觉自己就是个矛盾的纠结体。不知道版上的仙女们都是怎么做到过的很充实很快乐的。我分析我自己问题的根源是不是我的爱好太少，书读的太少（以至于自己的精神世界不丰富，从而自己的情绪很容易受一些无关紧要事情的影响）再加上喜欢比较的心理导致我少了感恩的心。大道理我都懂，自己健康家人安康就应该知足了，可我就是不能控制好自己的情绪，总是反反复复的，要问我到底想过什么样的生活，我也不知道。我是真心求开导，希望版上的仙女们不要嘲笑我才是。提前谢谢大家了！
有个姑娘叫小芳发表于 8/21/2018 12:35:09 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2329230&postid=78317731#78317731][/url]

我也是这样。。。。

mousemouse

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平时除了看电视剧，没啥别的爱好。可是看电视剧有时候心情也会很不好，尤其是放完了，觉得很失落，只能找下一部接着看。有时候没放完，看的投入时会跟自己的生活作比较，就会觉得自己的生活好无趣，除了上班下班就是刷刷剧的，心情很容易反复。有时候都觉得活着没意思，但是又怕死，感觉自己就是个矛盾的纠结体。不知道版上的仙女们都是怎么做到过的很充实很快乐的。我分析我自己问题的根源是不是我的爱好太少，书读的太少（以至于自己的精神世界不丰富，从而自己的情绪很容易受一些无关紧要事情的影响）再加上喜欢比较的心理导致我少了感恩的心。大道理我都懂，自己健康家人安康就应该知足了，可我就是不能控制好自己的情绪，总是反反复复的，要问我到底想过什么样的生活，我也不知道。我是真心求开导，希望版上的仙女们不要嘲笑我才是。提前谢谢大家了！
有个姑娘叫小芳发表于 8/21/2018 12:35:09 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2329230&postid=78317731#78317731][/url]

me too