出去了一趟，感觉还是一般

可能要坚持目的论而不是情绪论吧。

晚餐

盒饭+一个橘子

别怕，牛奶的主要成分是水和蛋白质，蛋白质热量虽高，但不容易让人长胖。

学到了新知识

加餐一个水果，准备学习了

抓紧这三年，加油。

赞！

现在为了减肥 这不吃 那不喝，等到老了 吃不动 喝不下，会不会后悔啊？

可以偶尔解解馋 放纵餐哈哈

午餐 盒饭+一杯酸奶

下午出去了一趟，还是老样子，不过可以去远一点的地方了

早餐一杯牛奶

瑜伽5分钟

学习30分钟

继续学习一会

出去了一趟

希望多出去能克服自身的恐惧，加油。

下午读书记笔记，想办法让自己充实起来吧。

减肥第十二天

178.2

本来想吃炸鸡的，后来还是忍住吃了盒饭。

晚上喝今天新买的代餐奶昔。

有点事想请教一下别人，没得到回复，有点不知道该难受还是庆幸。

难受事自己没有方向，有点灰心。

庆幸是因为可能无意中躲避了坏的结果。

想请教的人在咨询没有回复我，但刚刚关注我了，有点忐忑，打算明天再问

我算是贪心吗？想请人看看又不敢，因为害怕结果不好

在未知的事物面前，还是谨慎，再谨慎为好吧，避免被搞了心态

毕竟日子还得过

但行好事，莫问前程

说着简单，做着却难

我情商很低，总是不知道怎么向人求助，也把握不住贵人

人际关系一直很一般

明天问事我也比较忐忑，只求把内心的困惑问出来就好，其他的不管了

如果情商是一门功课，我绝对不及格要补课

求个补课方法，泪奔

把你的问题发出来，想回答的人自然会回答，否则憋得难受哎~~~~~~~~~~~~~~

是福不是祸 是祸躲不过

提高情商 不难：与人为善

学习到了

我可能还得多加实践

是的。

一回生 二回熟，熟能生巧

睡醒了就问，祝我好运吧。