早上好

早上好

yjings 发表于 2021-09-16 07:29

早上好☀️

早上好

yjings 发表于 2021-09-16 07:29

早上好

9/15 打卡： 自行车训练器材35分钟

早！

早上好

yjings 发表于 2021-09-16 07:29

早安！

早上好

yjings 发表于 2021-09-16 07:29

早安！

早上好

yjings 发表于 2021-09-16 07:29

早上好！

9/15 打卡 6K run

遇见自己 发表于 2021-09-16 00:35

挖，好美。6k, 突破了！赞👍

早上好

yjings 发表于 2021-09-16 07:29

脚下最踏实的路

打卡腿部半小时

今天被youtube 推荐的歌

9月16号

5 miles jogging, 西瓜吃多了，路上掐气

今天被youtube 推荐的歌

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https://www.youtube.com/embed/6Bd-V1bcIOU?showinfo=0

yjings 发表于 2021-09-16 21:31

背景震撼伤悲，歌词感人有力👍

打卡腿部半小时

eland 发表于 2021-09-16 21:18

怎么单独练习腿部呢？

怎么单独练习腿部呢？

danggui 发表于 2021-09-16 22:25

我就是跟着卡姐的video做，她会有分开部位练

9月16号

5 miles jogging, 西瓜吃多了，路上掐气

danggui 发表于 2021-09-16 22:21

🍉是很胀肚

09/16

快走 5miles

9/16 打卡 1hr fast jogging, 3 sets 150sec plank

早上好