是呀！希望能像从前一样，一直坚持下去！练了好几个月才减下去的肚子，几天不练就又挺明显了！

cuole 发表于 2021-09-10 00:25

我也是！说也要捡起来猛男

早上好

yjings 发表于 2021-09-10 07:23

快要睡觉了，今天的日签也赞！

想起了那几个月早上在楼里刷屏的日子，好想他

补打卡

9/8 2k run, 2 sets 180 sec plank

9/9 6 sets 180 plank

9/10 20 mins glute, 1 set 180 sec plank

9/10 打卡 3 sets 120sec plank

早上好

早上好

yjings 发表于 2021-09-11 07:52

早上好！

9/10 打卡 3 sets 120sec plank

遇见自己 发表于 2021-09-11 02:42

你的栀子花还在开啊

9/10 打卡 3 sets 120sec plank

遇见自己 发表于 2021-09-11 02:42

你抽空趴啦

哇你的老婆花太美了👍

早上好

yjings 发表于 2021-09-11 07:52

早上好☀️

早！

这是不久前eland通知10块钱2盆的那批，买的时候就有花苞的

补打卡 9/9 100 30lb squats 9/10 背部力量见图

早上好

yjings 发表于 2021-09-11 07:52

周末好！

9/10 打卡 3 sets 120sec plank

遇见自己 发表于 2021-09-11 02:42

羡慕！

还没运动，先烤个蛋糕😋

还没运动，先烤个蛋糕😋

eland 发表于 2021-09-11 15:31

赞！看着就好吃。

还没运动，先烤个蛋糕😋

eland 发表于 2021-09-11 15:31

这个做得太漂亮了

今天运动

plank 3-*150

Squat 3*20 25lb

这个做得太漂亮了

yjings 发表于 2021-09-11 18:51

谢谢mm