中年夫妻，婚十年，有娃，一起读书工作移民，折腾大事小事。疫情期间，我所在的公司已经裁员了一轮，准备裁第二轮，压力空前地大，工作也格外忙。老公那边也好不到哪去，甚至更糟。各自压力大到爆，互相不能理解和安慰，都希望对方改变，今晚因为一点点小事聊到人生规划，然后越来越激动就吵起来。他在卧室怒吼砸地板，泣不成声，像变了个人一样，我跑到厨房把菜刀藏起来，怕他冲动伤人。情绪平复之后他非常认真地提出离婚，说已经超越忍耐极限，受不了我把工作的负面情绪带回家，以后在一起还会争吵，会越来越痛苦。再然后他平静地表达了关于财产分割和孩子抚养权归属问题的立场，回忆了十年里对我和孩子的付出。我现在脑子是懵的。以前磕磕绊绊但从来没提过离婚，从没想过他心里对离婚有这么清晰的安排，现在觉得他说完这些话之后，关系一下就变远了。我可以确定他没有外遇，现在wfh每天24小时在一起，没发现任何可疑联系人。他态度非常坚决，说不离婚的话，以后再争吵他不一定会做出什么事。我一直以来都觉得没有原则问题不会离婚，没想到会到今天这个地步，不知道该怎么办。

你老公可能抑郁了，先分居一段时间看看。后面看到这么详细的离婚打算，说明早有离婚的念头，不是冲动。就说都先冷静一下，出轨外遇什么不要说得那么肯定，再看看。

听起来像是他已经受够了现有的生活状态了，这个痛苦的状态或者是楼主这个妻子造成的，或者是疫情引起的压力导致的，又或者是他自己的工作引起的。显然他自己认为离开你才能变好。既然这样，让他自己出去住一段时间，冷静一下。

先跟他说互相冷静一段时间再考虑吧！是不是可能抑郁了？希望快点好起来

房贷没付完？干嘛这么大压力，大不了不干先休假。

lz试试看不要把工作负面情绪带回家… 我觉得他应该忍很久了

楼主看到老公情绪激动的时候难道不能闭嘴。 我真的很难想象看到对方有崩溃现象还继续吵吵吵。所以你老公能这么打算也是说明有问题很久了。

"他对我的指责，何尝不是我对他的怨念。在这段关系中，我们都在变得更自我。他痛恨我的冰冷，而我也没有从他那里获得温暖。" 唉，这就是生活吧，有的人不敏感，也就过去了，有的人追求完美，不能忍，就爆发了。如果都抽丝剥茧地盘开了说会有些改变吗？得要两个人的改变，可是对有的人来说，很难！不是不够聪明，而是性格使然。祝愿妹妹好运！

非常感谢大家的回复。事情发生在昨天晚上，发帖时间受新账号限制。今天彼此沉默到下午，然后他开始继续说离婚的事，我什么也没说，因为他仍然很激动，我说什么都可能激怒他。目前的方案是先分居，他已经搬去客房了。本来说要出去租房，后来说疫情期间不方便，暂时住在家里。我全程什么都没说，心里很难过，这个家已经不再是家了。你们说的都很对，男人提离婚就是覆水难收，他不会回头了，作为妻子不知道在争吵的时候闭嘴也是活该走到这一步。这些年我过得其实也不快乐，付出很多却不被认可，一厢情愿地以为婚姻就是这样的磕磕绊绊，但现在看支离破碎的关系已经无法维系。他今天说了很多，包括过去的摩擦和伤痕，很多事情我甚至没有意识到会令他至今耿耿于怀。也许我们的性格的确不适合在一起，他敏感而理智，我除了愚蠢没有别的特征。他说我最近五年变了很多，不像以前那么温柔顺从。我没有反驳，我知道自己的变化，因为这些年发生了一些事情让我遍体鳞伤，而每一次开启战斗模式都让我变得更暴躁不安。那个温婉的我渐渐被一个强势的我所代替。但如果不是这样，这个家也许早就坍塌了一半。没有什么岁月静好，只是有人在负重前行。当年那没有经历过社会毒打的儿女情长终究是昙花一现。他对我的指责，何尝不是我对他的怨念。在这段关系中，我们都在变得更自我。他痛恨我的冰冷，而我也没有从他那里获得温暖。他终究还是比我聪明和理性，所以才能率先结束这场互相折磨的婚姻，否则我可能至死也不会走出这一步。今天做饭的时候突然想到，以后可能不用做这么多菜了。
hopeless2020 发表于 2020-06-21 23:01

男的都提离婚了你竟然还做饭给他吃……

麻利的叫他搬走，该付孩子抚养费付抚养费，自己吃自己。

如果娃爹很爱孩子，也愿意付出。楼主自己能做到对孩子有一定detachment。离婚其实是一个好选项。

拿我自己来说，离婚对我的伤害不是渣男出轨欺骗，而是被逼着只能见孩子一半的时间。

估计他忍你很久了，只是最近才爆发出来