早上好

早上好

yjings 发表于 2021-10-10 07:36

早上好☀️ 每天对生活微笑😊

补上周五10/8打卡

跑步5.11公里，一组3分钟平板

用的app很不靠谱5.09直接跳到5.13，我就不贴图了

周六10/9打卡

五组三分钟平板

fenghuaren 发表于 2021-10-10 00:38

不厚道地笑了

我也在纠结打不打，我第二针反应还挺大的

eland 发表于 2021-10-10 02:20

我第二针比第一针反应大，但也还好的样子

你每天总有不同的风景….前面跑的是你家小哥哥吗

danggui 发表于 2021-10-10 06:31

对的哈哈

10月9 号

White mountain, mt Washington 森林晃荡5 miles

danggui 发表于 2021-10-10 06:33

太好看了！

早上好

yjings 发表于 2021-10-10 07:36

早！

打卡 今天貌似还是喝茶的小哲

10.09.2021 - 自行车器械30分钟 弹力带开肩 plank/90sec 共五组

打卡 今天貌似还是喝茶的小哲

10.09.2021 - 自行车器械30分钟 弹力带开肩 plank/90sec 共五组

不会爬树的虫虫 发表于 2021-10-10 14:20

👍项目多，坚持✊平板

打卡 今天貌似还是喝茶的小哲

10.09.2021 - 自行车器械30分钟 弹力带开肩 plank/90sec 共五组

不会爬树的虫虫 发表于 2021-10-10 14:20

以后就是喝茶的我们。

我第二针第二天发烧难受，第三天没事的样就好了……

danggui 发表于 2021-10-10 06:34

嗯我就是像流感那样，发烧全身疼，还好也只持续了一天

早上好

yjings 发表于 2021-10-10 07:36

真好看

10月10 号

慢跑快走10 公里

10/10 打卡 6K run

周末好，我在机场准备滚回去了，这一周真的太开心了

danggui 发表于 2021-10-10 06:30

下次什么时候再去看小棉袄？

你每天总有不同的风景….前面跑的是你家小哥哥吗

danggui 发表于 2021-10-10 06:31

必须是

10月9 号

White mountain, mt Washington 森林晃荡5 miles

danggui 发表于 2021-10-10 06:33

真美

早上好

yjings 发表于 2021-10-10 07:36

这个周末忙死了累死了，一早出门都没来得及早安

不厚道地笑了

遇见自己 发表于 2021-10-10 10:39

不要笑啊，好不容易卡个点还没成功，还在寻找app中。每次5.11迈不太容易，想要有公里的