10月3号

波士顿城晃荡6 miles

和女儿一起的美好时光

晚饭后，一个嗑瓜子，一个嗦螃蟹当零食，看脱口秀

danggui 发表于 2021-10-04 05:38

好惬意！

对的开始好多mountain biker, 后来渐渐都没了，我心态都快崩了。。。哎没几个蠢人会大热天中午找虐

遇见自己 发表于 2021-10-03 22:45

强烈安慰一下！我特别不能在太阳底下走

我只背了吃的和水，今天唯一一次把水喝完了

是yjings负重

遇见自己 发表于 2021-10-03 22:46

对对，回错了 ：）

9/30号打完第三针，我终于活过来了！其实昨天就好了，拖到今天！

打卡：5 sets of 180sec plank, 50 push ups.

cuole 发表于 2021-10-03 23:21

好田园风光

10月3号

波士顿城晃荡6 miles

和女儿一起的美好时光

晚饭后，一个嗑瓜子，一个嗦螃蟹当零食，看脱口秀

danggui 发表于 2021-10-04 05:38

好棒啊，和小棉袄一起就是高兴

早上好

yjings 发表于 2021-10-04 08:10

早上好！

回复 1692楼danggui的帖子

啊，月份写错了

yjings 发表于 2021-10-04 09:11

都没注意，只看哲瀚的脸了

补昨天10/3的打卡

三组三分钟平板

10/4 一早把卡打了

哲的弹力带下蹲100个，一组猛男，三组三分钟平板

早上好！

fenghuaren 发表于 2021-10-04 11:20

早安

早上好

yjings 发表于 2021-10-04 08:10

早上好

回复 1692楼danggui的帖子

啊，月份写错了

yjings 发表于 2021-10-04 09:11

啊，是10月了啊

强烈安慰一下！我特别不能在太阳底下走

fenghuaren 发表于 2021-10-04 11:15

我也不行，呼吸跟不上..晒得跟什么一样

10月4号

雨中朝拜殿堂12.5mikes 东走西逛

10月3号

波士顿城晃荡6 miles

和女儿一起的美好时光

晚饭后，一个嗑瓜子，一个嗦螃蟹当零食，看脱口秀

danggui 发表于 2021-10-04 05:38

见到女儿一定好开心吧！

抱抱

你一直坚持平板👍

照片是你家附近的风景吗？

danggui 发表于 2021-10-04 05:34

一个小时车程算家附近吗？嘿嘿，是上次出去摘苹果附近的！

回复 1685楼cuole的帖子

好久不关心外面的事了，现在开始打第三针了？

yjings 发表于 2021-10-04 08:22

现在应该只是对某些人群开放第三针，对大众全面开放估计还得一阵子。但听说Walgreen和cvs报名字就都可以打了！跟第二针要间隔六个月以上

10/4: 做了跟昨天一样的！5 sets of 180sec plank, 50 push ups!

再来个上次摘苹果的照片！

补昨天10/3的打卡

三组三分钟平板

10/4 一早把卡打了

哲的弹力带下蹲100个，一组猛男，三组三分钟平板

fenghuaren 发表于 2021-10-04 11:25

真好，早上就打完卡

我今天有点不太想动

10月4号

雨中朝拜殿堂12.5mikes 东走西逛

danggui 发表于 2021-10-04 21:41

赞！喜欢最后一张

10/4: 做了跟昨天一样的！5 sets of 180sec plank, 50 push ups!

再来个上次摘苹果的照片！

cuole 发表于 2021-10-04 22:51

喜欢这种硕果累累的感觉