哇有🦌

回复 137楼遇见自己的帖子

太厉害了我跑15分钟累得不行

yjings 发表于 2021-08-21 20:51

我没有跑呢，快走而已

跑步我一般就5K，跑很慢的

08/21 病休日

呼吸练习

8/21 打卡 hiking 3 miles, 3 sets 180 sec plank

早上好

早早地准备进山了

轻断食Day 2

比前一天轻了0.8lb

8月21

雨中山里徒步30886 步不到13迈

，耗时4小时30分钟。雨雾中迷路10分钟左右，太饿了感觉意识不清晰。

danggui 发表于 2021-08-21 16:19

迷路了后来怎么找到路的？我可能会吓坏了

是要带点能量bar,一个人习惯了

danggui 发表于 2021-08-21 17:33

对，要带饼干或者能量bar

早上好

yjings 发表于 2021-08-22 07:36

早上好！一起继续努力💪

早早地准备进山了

yjings 发表于 2021-08-22 07:59

我们今天有飓风，在家待了

早安，一会儿出门参加活动
eland 发表于 2021-08-22 09:37

早！

早上好

yjings 发表于 2021-08-22 07:36

早安！用心生活的一天。

打卡清晨5k

早上打卡

hike 4.7miles 上山

你们天天都能hike啊、羡慕
eland 发表于 2021-08-22 13:16

时间挤挤会有的，有时我趁家里人醒来之前出去走一圈。