早上好

yjings 发表于 2021-09-28 09:24

是的，这张没见过

9/27 打卡

1hr jogging, 5min abs, 3 sets 120sec plank

猛男和plank对我越来越难了

遇见自己 发表于 2021-09-28 00:09

你这跑步🐂

昨天休息 今天20min peloton
dlmmdajgal 发表于 2021-09-28 00:40

你好了吗？

09/27

椭圆机 45分钟；跳绳 300个；哲的弹力带拉伸 15分钟 （2号带拉断了……）。

xiaopanghai 发表于 2021-09-28 02:00

我的lihgt也拉断了，应该也是2号吧！当时拉medium还拉不开，所以停了一阵子，现在终于可以拉medium也就是3号了！拉断了可能督促你升级呢！😁

特别想问他：‘你在么？’，‘在干嘛？’，‘还好么？’， 然后告诉他：‘我等你’。

不会爬树的虫虫 发表于 2021-09-28 11:22

我昨天买茶叶给的留言就这些，希望能被看到。

是的，这张没见过

cuole 发表于 2021-09-28 12:16

我当时🈶️存不少大家没有见过点照。

我当时🈶️存不少大家没有见过点照。

yjings 发表于 2021-09-28 13:37

就等着你一张张放粮啦

我那天试做了啊，最多两分钟啊😭

eland 发表于 2021-09-28 11:50

你这不是刚开始嘛 我们都是从半分钟一分钟开始的 你起步就碾压了

之前可能是在湖里游泳，可能因为好久不游了，hip之后一直不大舒服，所以猛男停做了好久，昨天终于可以做了，发现腹肌退步了好多，做那个v up好费劲！而且你看Chris做v up的时候脚是不着地的！好强！我最好的时候，大概只能hold住几个不着地！

cuole 发表于 2021-09-28 12:11

我v-up都是用卷腹代替的一分钟高抬腿下来我就快瘫了

你这跑步🐂

cuole 发表于 2021-09-28 12:16

我这是快走。。。

跑步我会写run被我娃嘲笑说那其实是jogging

猛男有link吗？甩一个看看？

打卡

9月28号

5 miles jogging

9/28 打卡 1.5hr jogging

09/28

outdoor running 4 miles；跳绳 600个

我的lihgt也拉断了，应该也是2号吧！当时拉medium还拉不开，所以停了一阵子，现在终于可以拉medium也就是3号了！拉断了可能督促你升级呢！😁

cuole 发表于 2021-09-28 12:20

我3号带还不能完全拉开，继续努力💪

哇弹力带都拉断了！太猛了👍

eland 发表于 2021-09-28 11:49

估计是质量不过关……

2号带是绿的那个吗？

fenghuaren 发表于 2021-09-28 10:04

我的是娃给选的粉紫系列的弹力带，就是2号带

你快回来

eland 发表于 2021-09-28 02:32

扑哧，每次都能被你逗笑

早上好

yjings 发表于 2021-09-28 09:24

人生没有无用的经历，天一定会亮