栀子花开自律小组早起运动户外旅行读书打卡-第56页

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栀子花开自律小组早起运动户外旅行读书打卡

yjings

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早上好

danggui

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早上好☀️

不会爬树的虫虫

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早上好

9/15 打卡：自行车训练器材35分钟

遇见自己

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回复 1101楼yjings的帖子

早！

eland

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早安！

xiaopanghai

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早安！

fenghuaren

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早上好！

fenghuaren

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挖，好美。6k, 突破了！赞👍

孤独漫步

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脚下最踏实的路

eland

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打卡腿部半小时

yjings

0操作1111 ^#

今天被youtube 推荐的歌

系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/6Bd-V1bcIOU?showinfo=0

danggui

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9月16号

5 miles jogging, 西瓜吃多了，路上掐气

danggui

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背景震撼伤悲，歌词感人有力👍

danggui

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怎么单独练习腿部呢？

eland

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我就是跟着卡姐的video做，她会有分开部位练

eland

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🍉是很胀肚

dlmmdajgal

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9/16 100 30lbs squats 3x180 sec plank

xiaopanghai

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09/16

快走 5miles

遇见自己

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9/16 打卡 1hr fast jogging, 3 sets 150sec plank

yjings

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早上好

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