打卡，30min hiit，各种burpee，酸爽

eland 发表于 2021-09-11 19:01

burpee 厉害了，好累

是的呢

比较轻盈不甜不腻

eland 发表于 2021-09-11 20:19

哇，真漂亮。甩个链接吧

再打个游泳卡，半小时
eland 发表于 2021-09-11 20:19

赞！特别喜欢游泳这个运动，但是自己总是懒得去游泳，因为是固定时间，还要过去，换衣服，洗头。。。但是却天天带娃去。

9/11 打卡 5K run, 10min standing abs, 3 sets 150sec plank

遇见自己 发表于 2021-09-11 22:15

太赞了！我这些天有些懈怠

09/11

慢跑 5miles

xiaopanghai 发表于 2021-09-12 00:22

5迈好赞！8公里了！

打卡昨天 9/11 3 sets 180 sec plank

回复 928楼fenghuaren的帖子

这是不久前eland通知10块钱2盆的那批，买的时候就有花苞的

遇见自己 发表于 2021-09-11 10:24

我costco买的两盆还剩一盆，希望能活到明年再开花

打卡，30min hiit，各种burpee，酸爽

eland 发表于 2021-09-11 19:01

甩个30 min hiit 的链接吧

是的呢

比较轻盈不甜不腻

eland 发表于 2021-09-11 20:19

你做的好漂亮，有段时间我也特别爱做这个，做了好多送人。但是卖相没你的好看。

早上好，我今天估计睡了10个小时

江西萍乡武功山的日出

哇，真漂亮。甩个链接吧

fenghuaren 发表于 2021-09-12 07:40

我也想学

早上好，我今天估计睡了10个小时

江西萍乡武功山的日出

yjings 发表于 2021-09-12 08:55

早上好！我周五晚上睡太晚，昨天也睡了差不多9个小时

早上好，我今天估计睡了10个小时

江西萍乡武功山的日出

yjings 发表于 2021-09-12 08:55

早上好

武功山徒步很漂亮的

一觉刚醒也10个多小时了……

早上好，我今天估计睡了10个小时

江西萍乡武功山的日出

yjings 发表于 2021-09-12 08:55

好漂亮，喜欢云海。

早上好

武功山徒步很漂亮的

一觉刚醒也10个多小时了……

danggui 发表于 2021-09-12 10:18

连这你也去过了？

5迈好赞！8公里了！

fenghuaren 发表于 2021-09-12 07:43

+1

早上好

武功山徒步很漂亮的

一觉刚醒也10个多小时了……

danggui 发表于 2021-09-12 10:18

下次回国得去江西旅游

下次回国得去江西旅游

fenghuaren 发表于 2021-09-12 10:51

庐山井冈山都不错，我没有去过

早上好

武功山徒步很漂亮的

一觉刚醒也10个多小时了……

danggui 发表于 2021-09-12 10:18

武功山徒步也要3天呢

连这你也去过了？

遇见自己 发表于 2021-09-12 10:48

两次，婺源油菜花加武功山，江西的美景