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记录一下我的挂牌经历吧

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19-03-21 10:09操作
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珠珠 mm 不会是学心理学的吧?每次道理都说得那么通透。赞一个。





爱玉 发表于 3/20/2019 11:54:42 PM [url=http://rd2.huaren4us.com/huaren.php?hrtopic_id=2349822&hrurl=%2fshowtopic.aspx%3ftopicid%3d2349822%26amp%3bpostid%3d80035126%2380035126][img][/img][/url][/url]


没有哈,我是学理工科的,可能是看therapist看多了,说话也喜欢想她那样刨根究底。

昨天因为马甲MM提到suffer和领悟,勾起了我一部分共鸣,但我当时没太想明白自己想表达什么。我之前曾经因为工作非常烦恼,therapist鼓励我在不利的外界条件下,更要多关注自己,看自己在什么情况下容易trigger过去的trauma。她提到温室的花朵在温室里可以健康成长,但在恶劣环境下可能一下就夭折了。我误以为我应该认为的选择恶劣的环境来磨砺自己,这才引发了我therapist后来跟我说的suffering is not your virture。今天我突然领悟到,人是有惰性的,suffer可能会逼着你开始思考人生,但它并不是必须的。相反当你有极深的痛苦时,你可能要花很大一部分力气去与那种生理和心理的痛作斗争,很容易陷进去看不到事情本身的样子。而当你在一个比较平和和supportive的环境里,你反而更容易看清和进步
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19-03-21 10:17操作
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说到对人生的感悟上,我看过一些曾经受过很大苦难的人写的书,被那些闪光的片段所折服,以为这些感悟很高深,也只有在苦难下才能有这样的觉醒。但是后来我发现,平时你多审视自己的想法,即使当时想不通自己为什么会有那样的感受和想法,那也不要紧,点一下让自己记住那个困惑,可能突然有一瞬间你就想通了。这种思考的过程其实是很有意思的,而且当你想通的那一瞬间会非常有成就感。所以也鼓励大家实践呢。慢慢地积累下来,就会有一套自己的理解。我现在也是刚刚起步,可能才这么的有倾诉欲望吧
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19-03-21 11:08操作
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没有一种suffering是必须经历的,会留下trauma的那种就更不是了。失败是成功之母,可如果可以一击即中,谁会主动选择先经历失败?失败也不是必须的。如果能把你从无限宠爱你的父亲手里无缝交到无限宠爱你的丈夫手中,有能力护着你让你当一辈子的公主,那修炼成长都不是必须的呢。但是,挫折教育仍然有市场,一是因为一生平顺太难,二是因为即便一生富足,在处于不同的阶段不同的层次,人会有新阶段新层次的新需求。马斯洛需求层次理论太有名了,哪一天一个人什么都有了还要追求个自我实现呢。苦难本身不是必经的,避免危险的能力、面对新问题相应的处理能力、创后的自我修复能力、从别人的故事里获取智慧经验的能力,爱自己爱人的能力,还有良好的心态,才是我们需要的。
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19-03-21 11:23操作
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mark MM最后那句,说得太好了!MM说的这段解答了我之前的疑问,谢谢MM 苦难本身不是必经的,避免危险的能力、面对新问题相应的处理能力、创后的自我修复能力、从别人的故事里获取智慧经验的能力,爱自己爱人的能力,还有良好的心态,才是我们需要的。
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19-03-21 11:24操作
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哈哈,顺利是好事,痛的领悟也就是说出来显得深刻。。。一个人积极乐观能给身边人带来很多正能量哈。也许是MM天生就比较有安全感,性格里没什么短板,我这修炼了半天的东西可能对MM来说是natural的。借用我therapist说的一句话,suffer is not your virtue。我也觉得这个版面挺好的,大多人都比较nice愿意交流,不像鲜花版戾气很重。

在这里我也要反省,最近有点太沉迷于网上发言了。我想了很久为什么自己那么有倾诉的欲望,想不出个头绪来。之前有面试所以比较焦虑,可能就想上来找认同感吧,但是应该还有其他的东西,想不太明白。

珠珠123 发表于 3/20/2019 10:31:51 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2349822&postid=80034410#80034410][/url]

我觉得呢,珠珠美眉主要是1.这里有很多同样有智慧的美眉,一个很好的平台来相互交流学习,吸引了你
2. 一些美眉让你产生强烈的同情,你非常希望通过自己走过的路,自己的总结来开导帮助她们

珠珠美眉的很多话都很发人深省,让我学习到了很多。同时,总结对自己也是个很好的review呀。我就挺沉迷这里的,哇咔咔

至于正能量,我觉得这个还蛮重要的,也无时无刻不在调整自己的心态。正能量的概念其实也包括如何正确的疏解负能量,承认负能量的合理存在,选择倾诉或者运动等适合自己的方式发泄排解(网上灌水其实也是不错的方法哟)出去,让自己处于感恩知足,怀有对未来的美好期待,我觉得就够了:)

大家的回复都好充满深意
超级喜欢这个帖子
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19-03-21 11:35操作
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没有一种suffering是必须经历的,会留下trauma的那种就更不是了。失败是成功之母,可如果可以一击即中,谁会主动选择先经历失败?失败也不是必须的。如果能把你从无限宠爱你的父亲手里无缝交到无限宠爱你的丈夫手中,有能力护着你让你当一辈子的公主,那修炼成长都不是必须的呢。但是,挫折教育仍然有市场,一是因为一生平顺太难,二是因为即便一生富足,在处于不同的阶段不同的层次,人会有新阶段新层次的新需求。马斯洛需求层次理论太有名了,哪一天一个人什么都有了还要追求个自我实现呢。苦难本身不是必经的,避免危险的能力、面对新问题相应的处理能力、创后的自我修复能力、从别人的故事里获取智慧经验的能力,爱自己爱人的能力,还有良好的心态,才是我们需要的。
军装控哇 发表于 3/21/2019 11:08:06 AM [url=http://rd2.huaren4us.com/huaren.php?hrtopic_id=2349822&hrurl=%2fshowtopic.aspx%3ftopicid%3d2349822%26amp%3bpostid%3d80037090%2380037090][img][/img][/url][/url]


小时候经常有人问,喜欢先苦后甜还是先甜后苦。当时不懂,难道我不能只选甜的不尝苦的嘛,现在才明白,命运其实不会给我们选择的权利,我们能做的就是选择如何面对它。

大大小小的挫折既然都算是苦,躲不过,那不如先苦后甜。可惜,小时候的我不懂,只想着走捷径,幼稚地觉得自己比别人聪明幸运。所幸先甜后苦,后来的苦来的比预先的早一些,相信还是有机会可以甜回来的[em104]
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19-03-21 12:12操作
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回复 [url=http://rd2.huaren4us.com/huaren.php?hrtopic_id=2349822&hrurl=%2fshowtopic.aspx%3ftopicid%3d2349822%26amp%3bpostid%3d80037240%2380037240][img][/img][/url]845楼白驹过隙的帖子[/url]

谢谢白驹MM的开导哈,你每次说话都让人觉得如沐春风。不知道是不是因为你信教的原因,感觉你有种平和且又很有力的一股内在力量。

你说的这两点确实让我想清楚了些自己的疑虑。我觉得一段时间以来我都在试图自己去反思,然后定期跟我therapist交流和处理生活中碰到的问题,但这个过程很孤独也很漫长,这大概是为什么我非常想分享和交流。可是,在论坛里交流的过程中又因为我自身的问题又会有不安的地方,比如说我很在意别人的看法和反馈,比如我会担心自己是不是说太多,让别人觉得我太啰嗦。就像你昨天说只是闲聊而已,可我却因为过多的selfawareness而过度焦虑,这其实是既影响我enjoy这个交流的过程的,也影响了交流的质量。再就是我平常发言更多的是去试图帮助别人,可当自己的情绪没有照顾好时很容易会有透支的感觉,这个时候我应该体察到自己内心的变化而转为关注自己。最后呢,我虽然很愿意帮助别人跟人分享,却很难主动去寻求帮助。我自己也有很多的疑惑,今天当我把它们说出来时,你和军装MM的回答让我一下子想通很多。所以以后我也不该太封闭自我,应该多双向沟通。谢谢你们呀,比心!
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19-03-21 12:27操作
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谢谢你们,我最近也一直在思考自己到底想要什么。昨天又读了一遍我bf在圣诞节写给我的贺卡,大概意思就是他非常admire我。他用了admire这个词其实我以前是没太仔细想的。昨天又读了一遍后我在想我会不会用同样的词在他身上。我其实感觉非常难过,因为我很诚实的说还是不会把这个词用在他身上。如果说我要用这个词在某个人身上应该会是我爸爸,我前夫和系主任。昨晚跟一个朋友在讨论谁可以让你变成一个better version of yourself,跟我讨论的那个朋友是多年前普林斯顿历史哲学系读的博士。被问到我有没有经历过跟一个人在一起他会让我变成a better version of myself,当时我很激动差点哭了。因为我确实有过,那个朋友说一般比较spiritual的人会有这种感觉,我这种彻底的无神论者思考这些问题的很少。后来我一直在想是不是我由于对自己内心不够诚实导致的?这个问题还没有太想清楚。
chaahc1221 发表于 3/20/2019 12:01:24 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2349822&postid=80029609#80029609][/url]


我觉得,合适的另一半,不一定是会互相‘admire’,但是一定会互相inspire to be a better self。这个better self不一定是career上的,也许只是让你更开心更幽默,或者是更curious,或者是adopt a healthy lifestyle,或者是对生活更有热情,等等。
但是,我们不能期待所有这些inspiration都来自伴侣,这样对伴侣的期待会太高,注定会失望。所以,除了伴侣,我们还需要不同方面的朋友,来获取其他方面的inspirations。


lavenderll 发表于 3/20/2019 1:06:54 PM
昨天没什么时间认真爬楼,今天特来赞一下这个回复。
亦师亦友亦知己的伴侣当然好,可遇不可求。
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19-03-21 12:37操作
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感谢几个mm喜欢我昨天的回复,谁知道论坛里这样一个不起眼title的帖子里,居然藏着这么多闪光的智慧,和各位大智慧mm们亲切的握个手。[em106]
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19-03-21 12:37操作
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回复 [url=http://rd2.huaren4us.com/huaren.php?hrtopic_id=2349822&hrurl=%2fshowtopic.aspx%3ftopicid%3d2349822%26amp%3bpostid%3d80037240%2380037240][img][/img][/url]845楼白驹过隙的帖子[/url]

谢谢白驹MM的开导哈,你每次说话都让人觉得如沐春风。不知道是不是因为你信教的原因,感觉你有种平和且又很有力的一股内在力量。

你说的这两点确实让我想清楚了些自己的疑虑。我觉得一段时间以来我都在试图自己去反思,然后定期跟我therapist交流和处理生活中碰到的问题,但这个过程很孤独也很漫长,这大概是为什么我非常想分享和交流。可是,在论坛里交流的过程中又因为我自身的问题又会有不安的地方,比如说我很在意别人的看法和反馈,比如我会担心自己是不是说太多,让别人觉得我太啰嗦。就像你昨天说只是闲聊而已,可我却因为过多的selfawareness而过度焦虑,这其实是既影响我enjoy这个交流的过程的,也影响了交流的质量。再就是我平常发言更多的是去试图帮助别人,可当自己的情绪没有照顾好时很容易会有透支的感觉,这个时候我应该体察到自己内心的变化而转为关注自己。最后呢,我虽然很愿意帮助别人跟人分享,却很难主动去寻求帮助。我自己也有很多的疑惑,今天当我把它们说出来时,你和军装MM的回答让我一下子想通很多。所以以后我也不该太封闭自我,应该多双向沟通。谢谢你们呀,比心!

珠珠123 发表于 3/21/2019 12:12:59 PM
之前MM分析我男友的性格很到位,对我们那次危机的复盘也很精准,看到今天的这段,我才真觉得你和他挺像的。愿意去开解别人帮助别人,能分享自己的喜悦,却不习惯与人倾诉自己的痛苦纠结,容易焦虑,又讨厌陷入焦虑的自己,害怕带给别人负能量,担心被别人认为是个想法很负面的人,习惯了自我消化不安情绪,但是也常常难以排解。
像这样一个平台,我觉得还挺适合MM去倾诉的,只要隐去暴露真实身份的个人信息,不曾谋面的陌生人也能像朋友一样去聊天去分享。
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19-03-21 12:41操作
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关于人生的suffer,我倒是觉得,反正几乎没有人是可以一辈子一帆风顺的,那么,晚经历还不如早点经历的好, or better late than never。 “少有人走的路 the road less travelled”这本书,开篇第一句就是,“人生充满苦难。" "Life is difficult. This is a great truth, one of the greatest truths. It is a great truth because once we truly see this truth, we transcend it. Once we truly know that life is difficult - once we truly understand and accept it - then life is no longer difficult. Because once it is accepted, the fact that life is difficult no longer matters." 和大家共勉。
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19-03-21 15:31操作
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回复 [url=http://rd2.huaren4us.com/huaren.php?hrtopic_id=2349822&hrurl=%2fshowtopic.aspx%3ftopicid%3d2349822%26amp%3bpostid%3d80037240%2380037240][img][/img][/url]845楼白驹过隙的帖子[/url]

谢谢白驹MM的开导哈,你每次说话都让人觉得如沐春风。不知道是不是因为你信教的原因,感觉你有种平和且又很有力的一股内在力量。

你说的这两点确实让我想清楚了些自己的疑虑。我觉得一段时间以来我都在试图自己去反思,然后定期跟我therapist交流和处理生活中碰到的问题,但这个过程很孤独也很漫长,这大概是为什么我非常想分享和交流。可是,在论坛里交流的过程中又因为我自身的问题又会有不安的地方,比如说我很在意别人的看法和反馈,比如我会担心自己是不是说太多,让别人觉得我太啰嗦。就像你昨天说只是闲聊而已,可我却因为过多的selfawareness而过度焦虑,这其实是既影响我enjoy这个交流的过程的,也影响了交流的质量。再就是我平常发言更多的是去试图帮助别人,可当自己的情绪没有照顾好时很容易会有透支的感觉,这个时候我应该体察到自己内心的变化而转为关注自己。最后呢,我虽然很愿意帮助别人跟人分享,却很难主动去寻求帮助。我自己也有很多的疑惑,今天当我把它们说出来时,你和军装MM的回答让我一下子想通很多。所以以后我也不该太封闭自我,应该多双向沟通。谢谢你们呀,比心!

珠珠123 发表于 3/21/2019 12:12:59 PM [url=http://rd2.huaren4us.com/huaren.php?hrtopic_id=2349822&hrurl=%2fshowtopic.aspx%3ftopicid%3d2349822%26amp%3bpostid%3d80037654%2380037654][img][/img][/url][/url]


谢谢珠珠美眉夸奖。
交流的确是双向的,如果你的分享大家都觉得好,有启发,这些正面的反馈本身就是鼓励你能更多的分享,没有任何问题。问题在于我感觉珠珠美眉对自己要求过于严格,说重了就是有点呵责自己的意思。我最近一直劝朋友“自爱”是第一位的,自爱包括1. 对于非原则性问题可以宽容一些,别人怎么想没有那么重要,最重要的是自己需要什么想要做什么,让自己更加舒服开心,更何况当下的case里,网上是个开放的平台每个人都有权利表达自我 2. 在你觉得自己情绪/心态不好透支枯竭,或者任何觉得让你不舒服的事情,要学会及时停下来,先照顾自己的情绪/心态,遵从自己的内心(很多包子,怨妇就是没有做到这点,在付出和收获上失衡导致不健康的心态),等你调整好了才能更好的帮助别人,做让自己快乐的事情。我记得情绪管理里的第一课,就是要善于抓捕自己的情绪征兆,在情绪没有上来之前就稳住调整自己。不是有句老话说泥菩萨过江自身难保么,这个比喻可能不恰当,但反映了一个事实,当我们顾不好自己的时候,是没有办法去处理周遭事物的,这也是为什么人家说在学会爱别人之前要懂得自爱,只有懂得如何爱自己才能更好地去爱别人。

我其实一直在强调公正平衡,因为人际关系里只有这样才能是健康的。我们都是普通人,不可避免的会去计较得失,一旦超过了一定的限度就会不舒服不开心。所以一直给予帮助不要求回报也是不对的,被帮助的人也会感觉到不安,他们也有强烈的愿望去反过来帮助你,特别是在你需要的时候。举个很小的例子,我有时候会帮朋友在网上卖东西,虽然东西不大,次数多了也朋友也觉得蛮麻烦我的,开玩笑要说分commission给我,我都拒绝了,给我发红包我也退回去了,这么过了一两年。后来我觉得不太好,因为这样朋友以后就不好意思继续麻烦我了。所以我现在会说,那等过年你给我发个小红包/请我吃饭吧~~~朋友的心理也就平衡了,双方winwin,毕竟欠人情的也是很难过的事情。我也曾经对主动寻求帮助难为情,现在我觉得情分就是麻烦来麻烦去慢慢培养的~~~
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0操作853 #
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19-03-21 15:38操作
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马甲mm 这个高楼有破百的潜力啊!! 我也每天来学习吸取养分。:D :D mark 一下,等会静下来慢慢读。
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19-03-21 15:54操作
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回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2349822&postid=80039305#80039305]852楼白驹过隙的帖子[/url] 谢谢白驹MM哈。对,你说的就是我反省的点,我之前只是隐隐觉得自己情绪上有些没理顺的地方,看到你发的贴我才意识到问题出在哪里。你说的点也是我一直在努力修正的,我对别人很理解宽容,却总是对自己很苛刻。在自我接纳上我还有很长的路要走😄😄
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0操作855 #
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855 #
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19-03-21 22:30操作
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回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2349822&postid=80037873#80037873]851楼lavenderll的帖子[/url] 谢谢分享,共勉 确实是早晚都要经历的,take it easy
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1操作856 #
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19-03-21 23:38操作
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我其实一直在强调公正平衡,因为人际关系里只有这样才能是健康的。我们都是普通人,不可避免的会去计较得失,一旦超过了一定的限度就会不舒服不开心。所以一直给予帮助不要求回报也是不对的,被帮助的人也会感觉到不安,他们也有强烈的愿望去反过来帮助你,特别是在你需要的时候。举个很小的例子,我有时候会帮朋友在网上卖东西,虽然东西不大,次数多了也朋友也觉得蛮麻烦我的,开玩笑要说分commission给我,我都拒绝了,给我发红包我也退回去了,这么过了一两年。后来我觉得不太好,因为这样朋友以后就不好意思继续麻烦我了。所以我现在会说,那等过年你给我发个小红包/请我吃饭吧~~~朋友的心理也就平衡了,双方winwin,毕竟欠人情的也是很难过的事情。我也曾经对主动寻求帮助难为情,现在我觉得情分就是麻烦来麻烦去慢慢培养的~~~

白驹过隙 发表于 3/21/2019 3:31:33 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2349822&postid=80039305#80039305][/url]

哎呀,好喜欢你最后说的这句话。我也是以前很怕麻烦别人,后来发现,只有不怕被拒绝,大家互相麻烦来麻烦去的,感情才容易进一步深入。
潜意识里,大家都有“被需要”的需求,我们麻烦人家,也是给了人家获得满足感的机会嘛。
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1操作857 #
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19-03-22 01:57操作
只看楼主AA分享
关于苦难,我觉得要是我妈看我肯定觉得我的命挺苦的;可在我眼里,除了健康,其他都不是太大的事,都会过去的。如果我或我家人没有健康的身体,那才是苦难的人生。留得青山在,不怕没柴烧,真的,没啥过不去的坎。
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0操作858 #
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19-03-26 16:09操作
只看楼主AA分享
这两个礼拜进度有点快,自从Vegas trip 回来后他开始更放开了,平时聊天也时不时加一些不正经的话。他也开始更serious 的对待这段感情,最近有提到买房子生孩子这类话题。明显感觉他的感情需求加大了,相对应的时间需求也加大了。我一方面觉得这是好现象,好不容易这男人进入状态了;另一方面也开始害怕,觉得不想再快了。
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19-03-26 16:37操作
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这两个礼拜进度有点快,自从Vegas trip 回来后他开始更放开了,平时聊天也时不时加一些不正经的话。他也开始更serious 的对待这段感情,最近有提到买房子生孩子这类话题。明显感觉他的感情需求加大了,相对应的时间需求也加大了。我一方面觉得这是好现象,好不容易这男人进入状态了;另一方面也开始害怕,觉得不想再快了。
mamajiajia 发表于 3/26/2019 4:09:09 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2349822&postid=80077027#80077027][/url]


淡定哥还想要孩子啊。mm 是不是之前在这上面有些犹豫?不过如果真想要那还确实要加快步伐了。
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0操作860 #
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860 #
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19-03-26 16:43操作
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半年了,其实也不算太快了。他比你急,你以静制动,总比他态度不明来的好。他没结过婚也没有孩子,那你们以后是不是要有孩子确实要沟通好了达成共识的。
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