饭后，晚上清洁工作做好，嘴里没味道

我也是小时候是饭前，现在早饭后。早上起来，先漱口，喝咖啡吃早饭，然后再刷牙。

一般来讲饭前可以保证口腔细菌不会跟随早饭吃进去，而饭后刷保证口腔未食物残留，白天口腔健康。一般牙不好三刷的医生都建议午饭后再刷，那么问题来了
到底何时刷牙效果最好


xiashang 发表于 3/18/2019 9:40:09 PM

当然是饭后刷牙。早上睁眼漱口就行了。睡觉一晚上哪来的那么多怪味。
tlgn 发表于 3/19/2019 8:00:19 AM

哈哈哈哈，有些人可能胃不好？ 刷牙是为了保护牙齿的，饭前刷算什么....

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起床先漱口，把脏东西漱出去，然后喝温水，隔20分钟后吃饭，饭后floss加刷牙

据说是要饭前，保护牙釉质不被早餐咖啡什么的腐蚀，饭后用牙线漱口

刷两回。。。因为戴牙套，早上从嘴里抠出来牙套以后总觉得不刷吃不下去东西。。。

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回复1楼xiashang的帖子 你时时刻刻都有口水，口腔细菌当然会进入食道了，完全不用介意吧，我支持饭后刷

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饭后啊，早上起来先喝水啊，喝完吃饭，然后刷牙

饭前刷的话，效果就饭前几分钟的功夫，起不到保护牙齿的作用

早饭后刷，一直保持到中午不进食，只喝水。晚上刷牙牙线过一遍，早上起来漱口之后就吃饭。

我完全是心里因素 - 早上不先刷牙连话都不想说。

饭前和饭后都刷

理论上说是饭后，但是我跟你一样。

早晨起来不刷牙你能吃下去东西吗？我不行 美人的鱼 发表于 3/18/2019 9:51:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=80018061&postid=80018061#80018061][/url]

早起刷牙，饭后冲牙

饭后

饭后，我牙医说的。

漱口吃早饭，饭后刷牙

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2399517&postid=80021416#80021416]71楼sunshinebaby2012的帖子[/url] 我跟你一样。不刷牙没法说话吃东西。难受。

当然是饭后刷牙。早上睁眼漱口就行了。睡觉一晚上哪来的那么多怪味。

tlgn 发表于 3/19/2019 8:00:19 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2399517&postid=80020264#80020264][/url]

同意！

单纯说嘴里那些细菌天天跟你共生的，不会因为睡了一觉就突然致病了，而且咽唾液就吞进去了吃不吃早饭没区别啊