有正在减脂的小伙伴吗？分享大家一个【蒸菜】的做法，少油、减脂、健康、好吃，而且做起来很简单，我用了白面玉米面两参，也可以全部用玉米面来做，蒸出来会更松散，也更健康，周末快试试吧！

用料：

胡萝卜，白萝卜，土豆，红薯各一个，普通白面粉和玉米面粉各半，橄榄油少许，灵魂调料汁一份

做法很简单：

以上四种蔬菜去皮后檫成丝，加少量橄榄油拌匀，撒两种干面粉搅拌让菜丝周身沾满干粉，上笼蒸，然后浇上灵魂料汁开吃！

喜欢吗？快试试，祝大家周末愉快！

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楼主山东人？听说山东吃蔬菜擅长蒸

回复 2楼 的帖子

啊哈～，我是陕西人😄😄🥰🥰🥰

谢谢分享 学起来

北方感觉 都差不多

这个好 最近正想减肥

谢谢观看喜欢！🥰🌹

谢谢分享，好主意，健康又美味。

那就快快做起来，吃了会更苗条哦～😄🥰🥰🙏🙏

洋芋擦擦

这个好啊！

洋芋真的是人间美味

还没吃过玉米面。。

大杂烩啊 不会

吃多了也不减肥哦哈哈

土豆喜欢吃脆脆的

这个好，确实减脂~~

那就快试试！😋🥰🥰👍

差不多，一听就是西北人😄🥰🥰🥰

这个好 需要减肥了！