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天一热起来，人就会变得点懒洋洋的了。

那就想着法儿简化做饭过程。

每年夏天都会做凉面，以前娃小，不觉得有什么特别，今年做了一次后，娃儿还要求吃这个麻汁凉面，那就再做一次，结果第三天还要吃。好吧，但是到了第四天再怎么要求我也不做了，天天吃同一种饭，他们不腻，我会觉得日子有点单调了。

但是既然有人喜欢吃，那就记录一下存档。

材料超级简单：面条，品种不限，煮熟煮软就行。基本配菜用黄瓜和胡萝卜，其他如果有且愿意略微费点事，可以加上绿豆芽，白菜。

酱汁用芝麻酱和花生酱，比例根据自己喜好可以调，我用的比例视频中给出了。另外就是“快准狠”地给出了调这个酱汁的一个小窍门。另外就是我们很喜欢加蒜汁和辣椒油。

相关链接：

1. 自制芝麻酱，健康简单，香：

2. 夏天自己长绿豆芽大概只要四五天：

3. 冷食的灵魂伴侣之辣椒油：

看着很有食欲呀

看着感觉不错，多谢分享

这个看着真不错，学习了。

所以娃儿要求三天的午饭重复这个。

谢谢观看

谢谢观看

真的是很简单的夏天午饭。

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