羽衣甘蓝， 真的太爱了！健康又耐寒！ 每年冷天的时候， 它都可以熬过冷流！屡次尝试种菜， 成果都是心寒， 唯独Kale ， 让我聊以慰藉呀！ 不需细心呵护， 都是神采奕奕！ 我家后院， 就剩它长得好好得， Kale做沙拉， 油醋汁怎么调是最重要的， 配上啥好吃？ 今天分享我的吃法， 绝对不会让你失望， 因为里面有秘密武器。

先来张我家后院的Kale 

新鲜的吃起来就是新鲜健康感 爆棚

再来点朋友送来的南瓜

简短的视频 都包括啦 谢谢大家！

*小勺/茶匙=5毫升 大勺/汤匙=15毫升 这个油醋汁， 配任何沙拉都好吃哦！

谢谢分享，做了你的毛毛虫香肠卷，简单易学，大人小孩子都喜欢！

谢谢谢谢！

多谢分享，看着挺不错的

只喜欢达成汁喝

打成汁容易接受一些