鸡蛋饼，牛奶

自己做的面包

有风吹过窗棂 发表于 2024-11-10 20:39

你这一说，我才想起来，我家早上好像从来没吃过咸的😄 对 娃还很爱吃我自己做的醪糟 也是甜的 🤣

我们吃不来，甜的不容易跟蛋白质搭配，基本是碳水。我娃爱吃avocado toast, smoked salmon 拌cream cheese抹面包，小肉包，煎饼粘蛋这些。煮蛋天天有，配这些东西都搭。醪糟蛋花是当汤喝的。

a_ha_coffee 发表于 2024-11-19 12:50

葱油饼上敲一个鸡蛋+一片ham, 两面煎一下，抹点海鲜酱（就是简易版的鸡蛋饼）

三明治🥪(ham,cheese +荷包蛋）or面包上放罐头金枪鱼，美乃滋包菜丝洒上芝士在空气炸锅里烤三分钟

燕麦奇亚籽+酸奶+Nuts+各类水果（fruit bowl)

金枪鱼这个请问买什么牌子的